這是叫作彈響。是膝蓋骨頭和骨頭之間磨損軟骨造成軟骨有空隙造成的響聲。一般的彈響都不會痛，痛的話要去醫院檢查。平時要加強腿部肌肉的熱身和放鬆。加強肌肉運動，可以減少，彈響。

治療原則：如果症狀比較輕微,可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊。如果症狀嚴重,軟骨磨損嚴重,可進行手術治療。

2.膝關節遊離體：由於膝關節內軟骨損傷或者軟組織鈣化，會出現膝關節遊離體，由於遊離體會移動，所以發生部位不固定，無規律，彈聲音小，有時伴關節交鎖。

治療原則：透過關節鏡微創手術將其取出，由於遊離體的可移動性,或者術前片子顯示,遊離體重疊,有時候並不一定能完全取出所有遊離體。

3.半月板損傷：當半月板損傷時，撕裂的半月版就會在膝關節運動時，卡住關節，繼續活動時就會發生彈響，甚至有些人關節不能伸直，甩腿後會發出“咔噠”的響聲，之後膝關節又可以自如活動。

治療原則：如經非手術治療無效,症狀和體徵明顯,診斷明確者,應及早手術切除損傷的半月板,以防發生創傷性關節炎。

4.髕骨軟化症：膝關節運動時，炎症期的髕骨與股骨摩擦，會引起膝關節疼痛和發出響聲。常見於青少年人，且女性較男性更為常見。

治療原則：髕骨軟化症並不可怕，關鍵是早期診斷、早期治療。治療的重點是改善膝部的血液迴圈，促進營養供給和創面修復，防止肌肉萎縮，增強關節穩定性。患者可以選擇手法、藥物內服外敷、理療等治療方法。

5.韌帶損傷：韌帶損傷多見於外傷史，傷後膝關節持續疼痛、腫脹，不能行走或行走時疼痛加劇，膝關節屈伸活動時關節可出現響聲。

治療原則：根據損傷的部位及併發的損傷，而有不同的治療方法，比如膝關節內測副韌帶損傷，並前交叉韌帶損傷就需要手術，而單獨的內測副韌帶損傷，損傷可行保守治療。

6.跑步膝：正常情況下，髕骨在股骨的凹槽內正常滑動，當跑步姿勢錯誤時，髕骨就會偏離軌道，撞擊其他部位而發生響聲。長時間如此運動，就會引起膝關節運動時疼痛和彈響。

治療原則：首先要對痛點進行按摩，使用手法對髕腱下緣、髕韌帶進行手法鬆解。在治療過程中會產生一定的疼痛，將疼痛控制在3分以內進行治療是必要的。完全無痛的手法鬆解是無效的。有條件，可以選擇理療配合治療。

7.其他:如滑膜軟骨瘤病、半月板鈣化、先天性膝關節脫位等均會引起彈響。如有疼痛,建議醫院檢查。

骨關節響，是因為關節產生的潤滑液少，關節間摩擦損耗產生的聲音，而如果伴有骨關節疼痛或關節活動受限時,則可能是關節損傷。建議需要長期久坐的上班族們平日多加預防注意骨骼問題，可以服用一些健力多氨糖軟骨素鈣片，其富含了骨關節需要的營養素，對骨骼也很好。