宮寒可能會引起女性出現月經量少，顏色發黑，在來月經時會出現痛經不適，平時有可能會有手腳冰涼等一些症狀，宮寒有可能還會影響到排卵和懷孕，如果檢查出有宮寒的情況就要及時治療，可以在醫生的指導下服用暖宮丸，也可以去做艾灸暖宮等治療。

女性宮寒常見的症狀一般是月經週期推遲，月經量少而且色黑有血塊，月經停閉不行，月經前或經期小腹冷痛，白帶清稀量多等。這由於女兒本身身體就比較虛弱，子宮受寒的時候，身體內的血液迴圈就會變慢，甚至是子宮部位就會有淤血的情況發生。這時候就會出現宮寒痛經/月經推遲/黑色血塊等婦科疾病了！

當然除了影響月經，嚴重的宮寒容易造成不孕。

這是由於宮寒導致子宮生殖緩解收到很大影響，胎兒的生長髮育在一定時期，一定階段缺乏足夠的溫煦營養，宮腔始終處於一個冰冷狀態，就象缺乏Sunny一樣，因而胎兒發育到一定程度就不在繼續生長髮育了，也就是胎停育。一般來說女性不孕不育檢查不出什麼毛病，可能就是宮寒原因了！只有調理好身體，才能順利懷上愛的結晶，生出健康的寶寶！

再一個容易導致體型發胖。偏胖，容易氣短乏力、還有體質虛弱，精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多等症狀。平時需要多多加以調節！

宮寒痛經需要注意經期保暖，防止受寒，不吃寒涼食物，多吃溫性食物，多以暖宮為主，比如：懷姜、紅棗、枸杞、花生、核桃、桂圓乾等。

其次我們要多運動。中醫認為“動則生陽”，寒性體質的女性需要多做運動來增加陽氣。運動中和運動後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，出現宮寒症狀。

痛經就是宮寒最直觀的體現。試試正午Sunny的暖宮貼吧，溫經散寒，暖宮止痛，有效增加區域性血液迴圈，有效緩解痛經症狀。

看到這個問題，就想科普一下。

希望大家明白，中醫的疾病診斷，中醫辨證及中醫的古醫籍中同樣沒有宮寒的概念，是否真的存在“宮寒”需要透過中醫醫生的專業判斷，不能簡單以“宮寒”來以偏概全，也不能看到中醫就為吹黑而黑。

中醫向來是靠望聞問切的辨證法來診斷疾病的。

中醫的“宮”並不是現在醫學解剖意義上的子宮，而是“子宮、胞脈、胞絡”等，包含女性的子宮、輸卵管、卵巢這些內生殖器官及其功能。

中醫的“寒”並不僅僅是子宮受寒, 而是有虛實之分, “實寒”指經期、哺乳期的時候喜歡吃冷飲、淋雨，長時間居住在潮溼的地方，使寒氣入侵而表現為寒證，簡單通俗的來說也就是個人不良的生活習慣引起的寒；而“虛寒”是指脾腎陽虛，也就是我們說的個人體質問題。於是就有中醫治療上的“實則洩之”、“虛則補之”的總原則。

因此，中醫的疾病觀是辨證論治，必須辨病機而施治！所以不會簡單的告訴你“宮寒”，肯定還有別的辨證。

如果真的有月經不調，不孕症，繼發性痛經就正規醫院檢查，對症治療，特別是不孕症患者，及時檢查，也不能一味的在宮寒上折騰，錯過最好的生育時間。

1.飲食有節，不可貪食寒涼之品；

2.經期注意保暖，不淋雨，不貪涼。

3.每天保證半小時的運動，能改善迴圈，氣血流通，寒溼不易留滯。

今天對於宮寒就說這些，正常生活就可以達到養生，並不需要又燻有蒸的暖宮套餐，正確對待吧。