心跳就是指我們心臟的跳動，相信很多人都知道我們心跳是有次數規律的，不能想跳多快就跳多快，這會影響個人健康。人在不同環境下不同，心理狀況下，那麼人的心跳會發生變化，比如，經過運動後心跳會加快，當休息下來後，心跳會變慢，那麼心跳快好還是慢好？

大部分人對心跳快好還是慢好這個問題都不是很瞭解。在我們日常生活中，人的心跳速度會被很多因素影響，比如運動，心理壓力，生活習慣，心情，個人情緒，這些因素會不同程度影響心跳的速度。當心情發生微妙變化好，那麼心跳也會受到波動，如果要確認自己心跳是否正常，那麼是根據人在不做任何心理變化或運動的時候確認心跳次數。

在醫學上，人的心跳快慢被稱之為心率。通常人在心情平穩狀態下，心跳次數大概在60-100次/分鐘，絕大多數人會維持這樣的範圍，也有極少部分人由於個人身體狀況，心跳快慢的頻率會發生變化。

相比而言，新生兒的心跳會很快，而且是在沒有任何外在影響的情況下，他們的心跳比成年人會更快一些，而老年人的心跳則會更慢一些。因此，如果老年人的心跳次數是在50~60次之間，而且身體沒有任何異常症狀，也屬於正常心率。新生兒的心跳次數高於100，但身體沒有任何異常症狀，同樣是為正常心率。

對於正常人來說心跳快好還是慢好？若長期心跳過快，有可能會影響健康，尤其像發生心腦血管疾病的患者心跳基本上都比較快。因此，為了確認自己是否健康，也可自行檢測心跳速度，進行自我判斷，若持續長時間有心跳過快的問題，建議去醫院進行檢查，排除病變的可能性。