有兩種應對方法，第一種，直球法。不要任何委婉和迂迴，直截了當地告訴對方不喜歡，並且理由具體清晰，不給對方自我辯解的機會，比如說“我不喜歡你，一點也不，不喜歡你過分素氣的穿著打扮，不喜歡你的粗眉毛，不喜歡你的語氣和你待人接物的方式，在我眼裡你就是個普通朋友而已，並不特殊也不美，你當我瞎也好品味差也行，總之，目前我也不想跟你發展任何可能，所以不要再糾纏浪費彼此時間了。”

一般而言自戀狂都有極高的自尊心，自戀源於自卑這種說法也有一定的道理，因而毫不留情地拆穿往往是最有效的辦法，對方會因羞惱和憤怒而試圖辯解，但如果你的言辭過於犀利和直接，沒有任何餘地，對方就會選擇拒絕和你繼續討論這個問題，因為自戀狂需要的是讚美和認同，需要能配合她的人。

不過第一種方法一般都是被逼的實在沒辦法了才會建議的，屬於刺激性比較強的方式，對待女孩子，通常是不好如此不留情面地講話的。

所以有了第二種方法，反追法。所謂以其人之道還治其人之身，有點以毒攻毒的意思，不是有種說法麼，能打敗不要臉的只有比對方更不要臉。

可以類比的例子就是在別人要說你胖之前先吐槽自己胖，而且一定要說的比對方原本要說的過分，那麼對方就沒法再說，甚至還會試圖安慰你一下說也沒有那麼胖啦不要這樣說之類的。

先突破對手的下限，這樣就封鎖了原本要迎接的攻擊，甚至能達到還擊。

所以面對自戀狂就比她更自戀，更瘋狂地反追她，讓她也感受下被自戀狂瘋狂糾纏的滋味，同性相斥，自戀狂很難忍受一個更自戀的人的，自然就會被她排斥，甚至你的瘋狂攻勢會嚇退她。