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  • 1 # daazhu2

    六個月寶寶粥裡面不可以放鹽。

    不要給1歲以內的嬰兒食物中加食鹽。在出生後第一年中嬰幼兒正常生長髮育所需要的鈉含量非常低,而這些需要量在6個月齡前幾乎完全可以透過母乳獲得,之後繼續透過母乳和逐漸新增的無鹽輔食中獲得。

    嬰幼兒對鈉非常敏感,若嬰兒食物中加鹽,會造成鈉攝入過多。研究表明,膳食鈉鹽攝入與高血壓的直接聯絡在嬰兒最初的幾個月就建立了。

    鈉攝入過多會造成以下危害:如果從小鈉鹽攝入過多,不利於嬰兒今後心血管的發育,也易造成成年期高血壓。嬰幼兒的腎臟功能發育不夠完善,不能把體內的鈉鹽充分排洩出,造成體內鈉離子過剩,加重腎臟負擔。

    擴充套件資料:

    鈉是人體必需的宏量元素之一,普遍存在於我們日常吃的各種食物中,也是食鹽的成分,眾所周知,食鹽是氯化鈉,具有鹹味,由氯和鈉組成,氯化鈉是人體內最基本的電解質。鈉在人體內主要參與調節體內水分與滲透壓、維持酸鹼平衡、維持正常血壓以及維持神經肌肉興奮性等重要的生理功能。

    鈉缺乏後人體有哪些具體表現呢?輕度鈉缺乏者會有疲乏、眩暈感,直立時可發生昏厥,中重度缺乏會出現噁心、嘔吐、視力模糊、心率加速、脈搏細弱、血壓下降、脈搏細弱、血壓下降、肌肉痙攣作痛、反射消失,甚至出現淡漠、木僵、昏迷等。嚴重缺乏可致休克急性腎衰竭。

    不過不用擔心,人類食物及烹呼叫鹽含鈉量充足,加上腎臟對鈉排除的調節作用,人體很少出現缺乏的情況,除非是高溫大量出汗、反覆嘔吐、腹瀉等情況下才會大量丟失。很多嬰兒食物中有鹽或鈉,只要正常餵養,爸爸媽媽們不用擔心寶寶會缺鈉,也就不會出現不吃鹽沒勁的情況。

    http://lxjk.people.cn/n1/2019/0905/c404177-31337581.html

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