淘米是做飯時不可缺少的一個步驟，但是大家在做飯時往往會把淘米水倒掉，覺得它沒什麼用途。但是我前兩天看電視節目，有少數民族的同胞用淘米水洗臉洗頭，看她們的面板和髮質都好好哦，覺得也太神奇了！　淘米水為何具有美膚功效？　　特意查了一些資料，據說這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。　　長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。實驗證明淘米水美膚有根據　　而且根據知網上的一些實驗資料，實驗也證明了淘米水中有蛋白質、維生素、澱粉、鐵、鎂、鈣、鉀等，這麼說來，淘米水有美膚的效果也有一定的依據。　　不過，淘米水雖然有這麼多好處，但是你能知道你淘的米儲存了多久嗎？　　儲存的環境又如何呢？有沒有農藥及防蟲劑的殘留？　　如果有，淘米水中就增加了這些有害物質，為了淘米水不傷面板的溫和特性，再賠上這些有害物質？想到就好piapia哦！本仙女以身試法，教你如何洗臉　　我覺得如果想用淘米水洗臉的話，也應該選用淘優質大米的水，我自己一般都是在誠鄰糧食上買米，因為上面的大米都有300多項資料檢測，農藥殘留什麼的都會清晰地顯示出來，當然啦，檢測是沒有農殘滴！這樣淘米水也不會有農藥及殺蟲劑的殘留，用來洗臉既乾淨又溫和，天然的護膚品已被本仙女製成啦！

1、洗衣：用淘米水洗淺色衣服，去汙力強，可保持衣物鮮亮清潔。有汗跡的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易乾淨。把有黴斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再按常規搓洗，衣服上的黴斑就可去除。

2、除鏽：菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。

3、除腥味：切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。

4、消毒：淘米水呈弱酸性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗後，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。

擴充套件資料：

淘米水的其他用途

1、清洗蔬菜

因為淘米水屬於酸性，而有機磷農藥遇酸性物質就會失去毒性，因此只需要將蔬菜放在淘米水中浸泡10分鐘左右，然後再用清水清洗乾淨即可。

2、洗碗

淘米水的去油汙能力很強，只需要將淘米水加上一點熱水用來洗碗就可以達到洗潔精同樣的效果。而且用淘米水清洗的碗碟並不需要大量的清水反覆沖洗，就可以在完全去除油汙的同時避免化學物質的殘留。

3、泡木耳

淘米水泡木耳，這樣更加有助於木耳的漲發，而且還可以對木耳起到很好的清潔作用。尤其是在木耳很髒的情況下，用淘米水浸泡或用放了少量澱粉的水浸泡，都能起到很好的去髒效果，並且更容易清洗。

4、洗臉

淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使面板變得光滑、有彈性。