1、頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。　　

2、勤換洗髮水。一直盯著一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗髮水。　　

3、多用梳子梳頭。這個動作看起來非常簡單，但是對頭髮非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。　　

4、選擇質量好一些的吹風機。洗完頭髮之後，用毛巾擦乾，然後再等著它自然風乾，或者用恆溫的吹風機。洗淘米水有用。

找個有蓋子的容器，把每天淘米前2-3遍的淘米水倒在容器裡，第二天的時候就會有沉澱了。 輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉澱會浮起，所以只倒一部分的），這樣可以使淘米水的濃度增加。 在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然後再加入淘米水，如此反覆。 3，4天后，這些的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味。 洗頭的時候，把這些水倒在臉盆裡，底部的沉澱也倒入盆中。 在淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行。 加一點兒醋，就可以洗了。 洗之前把頭髮梳一下。 洗得過程中，用手輕輕搓揉頭髮，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭髮，頭皮都洗到。 如果頭髮偏油，洗的時間可以稍微長一點，就像用淘米水洗碗一樣。 頭髮洗的差不多了，倒掉淘米水，換乾淨的溫水把頭髮洗乾淨，1次2次足以洗淨。 根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。 具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……

可以的，這是一個驗方

南方用糯米水，北方用大米水，放置盆中幾天待其發酵微酸，這樣淘米水就成弱酸性，可以有效保護頭髮和頭皮。