紅牛是一種功能性飲料，不適合未成年人，特別是兒童，因為紅牛的作用是抗疲勞和提神，而兒童處於生長髮育階段，需要充足的睡眠。

而且大多數運動飲料都添加了許多防腐劑或食品新增劑。紅牛也不例外。如果兒童喝大量功能性飲料，則會導致防腐劑不及時分解和排洩，從而在體內積聚並損害健康。

此外，研究發現，每罐運動飲料都含有10-70卡路里的熱量，而能量飲料（如紅牛）則高達270卡路里。這些卡路里和糖分含量大大超過了兒童的正常發育需求，它們很容易導致兒童肥胖和齲齒。

更嚴重的是，一罐能量飲料含有500毫克咖啡因，相當於14罐軟飲料。過量的咖啡因會增加患糖尿病，心臟病，行為問題和猝死的風險。

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喝紅牛的危害

1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

2、引起鉀鈉血癥。紅牛是一種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血癥。

3、累積防腐劑於體內。此類飲料需要長期儲存，因此少不了防腐劑的新增，長期喝會導致體內防腐劑不能及時被分解和排洩，積聚在體內會損害健康。

4、損害視力。大量攝入咖啡因會導致視神經腫脹，從而引起視力下降，增加罹患青光眼的機率。