經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。

其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。

另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。

口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等新增劑，這些會刺激腸胃，引起不適，而且口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物，因此常吃口香糖是會致癌的。

喜歡嚼無糖口香糖的人要注意了！它不是真的無糖，而是添加了人工甘味阿斯巴甜！也就是代糖，糖尿病患者吃的那種！它對腎的負擔很大！而且有致癌的可能！

在美國此種代糖--阿斯巴甜，在動物身上證明會道致癌症。

沒事不要吃那個，怕熱量就多運動，對身體又有好處。可別讓小孩吃那東西！！！

參考資料

聯合晚報