三月初拔了右側上顎的一顆智齒，三月末拔了右側下顎的一顆阻生智齒，到今天臉還有點腫……左側還有兩顆，其中一顆為阻生，找時間也要拔掉……上顎的智齒拔的時候已經長出來了，醫生給我打了點麻藥，用老虎鉗夾著扭了兩下就拔了出來，麻藥過後也無明顯不適。當天不可以刷牙，吃點軟的食物，不要吃辛辣刺激的，儘量用好的一側牙咀嚼，兩三天後就可以痊癒。不過，拔牙後牙齦上留下的洞要幾個月才能萎縮，所以吃東西后容易有食物塞在洞中，要注意漱口。下顎的阻生智齒就是一場噩夢。術前給打了兩針麻藥，手術時醫生會先切開牙齦，然後用鑽子磨掉一點顎骨，用榔頭把牙齒敲碎，然後用鉗子拔出碎齒，再進行縫合。自己可以聞到骨頭被電鑽削時類似於燒焦的羽毛味，感受到醫生拿榔頭敲碎牙齒時感覺下巴快脫臼的感覺，以及拉出碎齒時的拉扯感。不過總體來說沒有太大的痛楚，但這僅僅是噩夢的開始。麻藥勁很快就會過去，麻藥剛過的時候疼得最厲害，我當場就疼哭了！接下來就是長達數日的疼痛，我從來沒牙疼過，這次是結結實實體驗了一把什麼叫疼起來真要命。我沒用止疼藥，因為已經疼得忘記吃止疼藥了。醫生同樣會囑咐當天不要刷牙，吃些軟的食物。不過因為實在疼的厲害，我喝了三、四天的米糊粥，就著點肉鬆，同樣儘量不要接觸到傷口。感覺傷口好點之後可以喝點粥，吃點面，吃點軟的米飯，忌刺激的食物。這樣一番折騰下來我驚喜得發現自己又瘦了！五天到七天後去醫院拆線，醫生說我傷口長得不錯。拆線後會再疼一下，之後就好了。我現在吃東西還是會盡力避開右邊。複雜牙拔除後注意清淡飲食，注意口腔衛生，保證充足的休息，一般是不會出現感染的情況的，畢竟醫生會開很重的抗生素幫助消炎的。附一張醫囑：

簡而言之，概括一下就是，“冷，軟，清淡，用漱口水” 。

一． 冷：包括冷飲如酸奶，果汁，冰激凌以及溫和即不燙的食物，目的是使血管收縮利於止血，並且可以減輕水腫和疼痛。

二． 軟：粥是個很好的選擇，因為粗糙的食物會刺激到傷口。

三．清淡：太辛辣的食物會加重炎症反應，清淡點，對身體自然是好的。建議先推掉應酬，別抽菸喝酒，偏好火鍋這類食物的親們，還是要忌忌口啦，身體可是自己的。

四．用漱口水： 24小時不能刷牙，有的人可能沒什麼感覺，但作為醫生自然可以腦補出口腔裡細菌滋生的髒樣...口腔衛生狀況不好，直接妨礙傷口的癒合，因此強烈建議使用漱口水！漱口水一般1天3次，每次1分鐘就可以吐掉了，醫院開的漱口水是含有一定消炎藥成分的。