以下全是個人觀點，別噴我。

從工作原理上看，他們都是透過震動來起到放鬆的作用。並無太大差距。

從價格上看筋膜放鬆槍價格簡直是天價了，無非就是噪音更小，外觀更美。其他並沒有什麼差距了。

第二問，效果差距有多大。

這個如果在使用時間相同，實用頻率相同。我覺得沒什麼差別。

我個人認為，筋膜放鬆槍更具有商業用途，比如私教上課結束時會用來鬆解肌肉，增加會員買課的機率。

我覺得，健身後自己拉伸用泡沫軸也是可以的沒有必要買專用的筋膜放鬆槍。

筋膜槍PK普通按摩工具

筋膜槍和普通按摩器的區別在哪裡？下面我們來做個PK。首先來盤點一下普通的按摩方式：

人工按摩

它是幾種按摩裡最輕鬆、最舒服的方式。然而需要耗費的時間和人力成本比較高，不能隨時隨地進行；而且按摩需要力氣，容易疲勞。

按摩椅

節省了人力成本，時間也更易掌控。但是按摩椅的便攜度還是差了些，而且因為按摩頭是固定的，很多地方按摩不到位，效果上打了些折扣。

泡沫軸、按摩棒、按摩球

它們的便攜度有了進一步的提升，而且更為靈活，能針對需要的部位進行調整，但他們依然需要依靠人體的力量來掌控力度和深度，比較費勁，並且肌肉和筋骨深層的部位無法觸及。

以上幾種按摩方式都達不到最理想的效果，徹底放鬆肌肉還得藉助按摩神器——筋膜槍。它與以上幾種按摩方式相比，無論在便攜度、靈活度、按摩的深度還是成本上，都有了大幅度的提升。我們先來感受一下：

這是一支突突突讓你停不下來的筋膜槍~

每秒30~53次的爽快衝擊放鬆每一塊肌肉

快速消除乳酸，緩解肌肉痠痛

小巧便攜，多個按摩頭和檔位可用

日常放鬆或深度按摩都能滿足

相比於我們日常使用泡沫軸放鬆，筋膜槍對於肌肉和筋膜的放鬆更加深層和精準。區域性肌肉在受損或高強度運動後會產生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被按摩棒或震動泡沫軸觸及到。

筋膜槍在美國MLB、NFL、NBA、NHL職業球隊，歐洲足球俱樂部球隊，歐美各國專業運動員，美國海軍陸戰隊，IFBB專業健美運動員，運動愛好者中均有使用。

筋膜槍除了按摩放鬆，還有很多輔助作用：

筋膜槍是一種用來按摩放鬆全身肌肉和筋膜的神器。它透過震動波衝擊身體，幫助肌肉軟組織放鬆恢復，同時有效消散運動後產生的大量乳酸，緩解疲勞和痠痛；它的高頻震動可直透深層骨骼肌，令經絡暢通，同時還能精準地梳理肌肉線條，防止筋肌粘連。

大部分人都可以使用筋膜槍，但其實筋膜槍屬於比較專業的按摩儀器，尤其適合運動量大的人群，比如職業球員、運動員、專業舞蹈者、健身教練或運動愛好者等，非常適合用它來放鬆肌肉，分解乳酸，幫助肌肉更快地恢復和生長，這是其他普通的按摩儀器無法達到的。