骨密度，是一個 骨質量 重要標誌，可以1.早期診斷骨質疏鬆和骨折危險度的預測。2.對內分泌及代謝性骨病的骨量測量，從而制定安全的、最佳的治療方案，防止骨折發生。 3.病情隨訪及療效評價。 骨密度檢查是骨質疏鬆症的主要依據之一。

骨質疏鬆症是老年人發病率較高的一種疾病，它的特點是骨密度減低、骨脆性增加以及容易發生骨折。如果你有1.腰背部疼痛2.變矮，駝背3.骨折4.心肺功能受損等症狀，那你有可能患上骨質疏鬆症了。

骨質疏鬆症的治療主要就在於預防性用藥。而預防性用藥應在骨量丟失開始前就進行，努力減少骨量丟失。增加骨礦物質含量，需在醫生指導下應用鈣製劑，降鈣素，維生素D，及雌激素等藥物。

教你看看骨密度指標圖:

-1﹤T值﹤1，表示骨密度值正常；

-2.5﹤T值﹤-1，表示骨量低、骨質流失；

T值﹤-2.5，表示有骨質疏鬆症。

-2﹤Z值，表示骨密度值在正常同齡人範圍內；

Z值≤-2，表示骨密度低於正常同齡人。

骨密度下降是骨質疏鬆的早期表現。但是骨密度下降一定會得骨質疏鬆嗎？結果是不一定。但是可能性比較大。

為什麼這麼說呢？

這就像一個人從一米漲到一米八一樣，這個人長到了1米5，他會不會一定長到1米8呢？不一定，但是沒有經過1米5，他一定不可能到1米8。

也就是說，從正常骨質變成骨質疏鬆，一定是要經過骨量減少的，那麼出現了骨量減少，必然說明這個人骨質出現了問題，有可能是攝入不夠，有可能是攝入後轉化為骨質沉降出現了問題，還有一種可能就是因為骨質鈣質丟失而導致的。

因此，防止骨量減少轉化為骨質疏鬆，就要從這三點來入手。

第一鈣質攝入和吸收。這個是由攝入的鈣含量，以及促使其吸收的維生素d等其他原材料和介導物質有關。我們建議中老年人早晚一杯奶製品，牛奶比較方便便宜，同時補充適量的維生素d，多曬太陽可以促使機體自行合成維生素d。

第二，適當的運動和鍛鍊，可以促使鈣質的沉積，骨質的變強。長時間不運動就會導致鈣質丟失，鈣質丟失增多了，那麼骨質的強度自然會變弱。

第三，需要做一些適當的檢查瞭解機體的一些導致鈣質丟失增多的疾病，或者體內激素和內分泌調節的問題。這也就是為什麼骨質疏鬆需要做一些抽血檢查。

不一定，查骨密度時，會用一個叫DXA雙能的儀器對脊柱和髖部的骨骼進行測量，測量後會得到一個數值——T值，根據T值的範圍將骨量劃分為骨量正常、骨量減少以及骨質疏鬆三種。T值大於-1.0 屬於骨量正常；在-1.0--2.5 之間屬於骨量減少；≤-2.5 才是骨質疏鬆。所以，檢查發現骨密度低，不一定是骨質疏鬆。

我不知道你為啥非要區分出是骨密度低還是骨質疏鬆。總之一句話就是你缺鈣了，無論缺多少都是缺鈣了。得增加身體吸收鈣質的能力。

你看我沒有說你要補鈣，而是說你的增加吸收鈣的能力。你吃同樣的飯為啥過去不缺鈣現在就缺鈣了呢？這說明是你對鈣的吸收能力降低了，這個時候你就是再補鈣也沒有用。

中醫認為腎主骨，得提高腎陽才能增加鈣的吸收能力。

我不是買藥的，就說到這裡。