導致臉部面板變黑的原因：
1、食物導致面板黑變生活中如果吃進不適當的食物，面板也會越來越黑，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為面板黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。健康的人體體液呈弱鹼性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進面板色素斑的形成。胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。
2、面板水分不足日常生活中的電腦輻射、空調和面板老化，都會造成面板的乾燥，導致面板質量下降，從而出現面板暗沉的現象。面板的美白和保溼一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的面板代謝能力差，從而使面板修復功能下降，造成面板暗黑。
3、紫外線促成黑色素對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，面板中黑色素的過度生成是造成面板難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。面板白皙的人如果不注意防曬，長期將面板暴露在紫外線之下，會使面板形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給面板塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
4、面板角質層老化面板上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在面板上，造成膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，面板也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
5、作息紊亂不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓面板變黑。夜間的睡眠時間裡，面板處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使面板新陳代謝更加順暢，面板更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。睡眠不足，會影響面板的鎖水功能，使面板嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，面板會養分不良，導致區域性色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
導致臉部面板變黑的原因：
1、食物導致面板黑變生活中如果吃進不適當的食物，面板也會越來越黑，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為面板黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。健康的人體體液呈弱鹼性的，如果平時攝入太多酸性物質，會給人體帶來各種不適，促進面板色素斑的形成。胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。
2、面板水分不足日常生活中的電腦輻射、空調和面板老化，都會造成面板的乾燥，導致面板質量下降，從而出現面板暗沉的現象。面板的美白和保溼一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的面板代謝能力差，從而使面板修復功能下降，造成面板暗黑。
3、紫外線促成黑色素對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，面板中黑色素的過度生成是造成面板難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。面板白皙的人如果不注意防曬，長期將面板暴露在紫外線之下，會使面板形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給面板塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
4、面板角質層老化面板上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在面板上，造成膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，面板也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
5、作息紊亂不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓面板變黑。夜間的睡眠時間裡，面板處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使面板新陳代謝更加順暢，面板更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。睡眠不足，會影響面板的鎖水功能，使面板嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，面板會養分不良，導致區域性色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。