很感謝題主作為一個非抑鬱質的人願意瞭解和你不同類的人的感受，而不是像現實生活中大部分人粗暴地排斥嘲諷。下面是我的感受：
1、喜歡閱讀。你說的很對。不喜歡流行的膚淺的書，喜歡看有點思想深度的東西。對小說裡心理細節之類的描寫特別有共鳴。抑鬱質的人基本喜靜不喜動，行為不活躍，但內心還是很豐富的。
2、凡事先想壞的一面，寄個快遞也要擔心會不會弄丟，總之新聞裡面機率很低的那些糟糕事我都會考慮到。我也知道要樂觀，基因決定了我不能不想。
3、鬱鬱寡歡是因為任何好的事情我都能而且首先看到壞的一面，不是要故意破壞氣氛。這種悲觀還表現為容易放大負面事件的後果，尤其是在人際交往中出現言行失誤總是不能放下，實際對方可能早就忘了。我強烈認同叔本華的哲學，第一次看到他的書我簡直五體投地。
4、我知道人要樂觀喜興，這樣人際關係會好運勢改善，但強行改變先天的東西，造成內外不協調反而有心理疾病。很多抑鬱症自殺的，周圍人都說他們很合群很正常，怎麼就自殺了。大家不知道為了“合群”這個評價，那些人演戲演得多累。
5、不喜歡熱鬧，聚餐之類的算了，因為我本身身體就弱，社交場合那些禮節應酬各種細節真的很累，還有各種人情世故的算計很耗精氣神。偏偏我又是注重細節的人，別人各種不太好言行我很敏感，回來控制不住反覆想，真的很折磨人。社交能帶來各種功利性好處我都懂，但對我來說付出太多，價效比不高，所以放棄。當然我也接受事業上的不成功。
6、特別喜歡心理學，關於人的氣質型別特點倒背如流，在生活中經常應用觀察，誰有哪種特點我很快感受得到。我的專業不是心理學。
7、一個人待著特別自在舒服。因為節省能量。紅樓夢圍城之類的看多遍，我認為多人在一起非常無聊除了炫耀就是吹捧。
8、大學時愛好電影，每週必看但基本是一個人看，討厭有人在旁邊囉嗦。碰過一個有寫觀影水平的同學，交流感覺不錯，不過我沒有熱情約啊等啊，碰得到就一起看，碰不到算了。我認為抑鬱質的人的痛苦很多來自別人的評價，而非本身孤單的痛苦，孤單本身對我們不構成痛苦。
9、情緒體驗深刻。這個詞在心理學教材上很多人不注意或不理解。簡單地講，就是你批評（挖苦、嘲諷、奚落等等更是）或否定了我一下，哪怕很輕微的，甚至一個不屑的眼神或表情，對我觸動都很大，表面可能沒多大反應，實際內裡波濤洶湧，而且多年以後歷歷在目。當然，誇讚過我的話語，也是這個效果，但負面的東西印象更深。這是由神經結構決定的，不是講道理可改變的。膽汁質的人面對批評火冒三丈，但發完就忘，多血質的人對嘲諷一笑而過，我很羨慕，但做不到。總結一點，當你看到一個抑鬱質的人形單影隻，請不用可憐他她，因為那是她他最好的選擇。我板著臉我沒有笑容是我的常態，我心情平和就這個樣子。你過來安慰我還給我負擔，我要賠著笑臉和你情緒同步，很累。 大自然的植物有向陽的，也有背陰的，不要說背陰的植物就不正常，你強行把它們移到Sunny下，只會害死它。這是我在知乎回答點贊最高的一個答案。我很感慨，原來有不少和我一樣感受的人。可是生活中要得到不同氣質型別的人的理解，太難了。人天生只能從自己的感受出發思考問題評判一切，抑鬱質的人在人群中真的很不容易。很多家長老師對抑鬱質的孩子表現出歧視態度，評價抑鬱質的人就是“一臉死相”“死氣沉沉”，總希望他們
很感謝題主作為一個非抑鬱質的人願意瞭解和你不同類的人的感受，而不是像現實生活中大部分人粗暴地排斥嘲諷。下面是我的感受：
1、喜歡閱讀。你說的很對。不喜歡流行的膚淺的書，喜歡看有點思想深度的東西。對小說裡心理細節之類的描寫特別有共鳴。抑鬱質的人基本喜靜不喜動，行為不活躍，但內心還是很豐富的。
2、凡事先想壞的一面，寄個快遞也要擔心會不會弄丟，總之新聞裡面機率很低的那些糟糕事我都會考慮到。我也知道要樂觀，基因決定了我不能不想。
3、鬱鬱寡歡是因為任何好的事情我都能而且首先看到壞的一面，不是要故意破壞氣氛。這種悲觀還表現為容易放大負面事件的後果，尤其是在人際交往中出現言行失誤總是不能放下，實際對方可能早就忘了。我強烈認同叔本華的哲學，第一次看到他的書我簡直五體投地。
4、我知道人要樂觀喜興，這樣人際關係會好運勢改善，但強行改變先天的東西，造成內外不協調反而有心理疾病。很多抑鬱症自殺的，周圍人都說他們很合群很正常，怎麼就自殺了。大家不知道為了“合群”這個評價，那些人演戲演得多累。
5、不喜歡熱鬧，聚餐之類的算了，因為我本身身體就弱，社交場合那些禮節應酬各種細節真的很累，還有各種人情世故的算計很耗精氣神。偏偏我又是注重細節的人，別人各種不太好言行我很敏感，回來控制不住反覆想，真的很折磨人。社交能帶來各種功利性好處我都懂，但對我來說付出太多，價效比不高，所以放棄。當然我也接受事業上的不成功。
6、特別喜歡心理學，關於人的氣質型別特點倒背如流，在生活中經常應用觀察，誰有哪種特點我很快感受得到。我的專業不是心理學。
7、一個人待著特別自在舒服。因為節省能量。紅樓夢圍城之類的看多遍，我認為多人在一起非常無聊除了炫耀就是吹捧。
8、大學時愛好電影，每週必看但基本是一個人看，討厭有人在旁邊囉嗦。碰過一個有寫觀影水平的同學，交流感覺不錯，不過我沒有熱情約啊等啊，碰得到就一起看，碰不到算了。我認為抑鬱質的人的痛苦很多來自別人的評價，而非本身孤單的痛苦，孤單本身對我們不構成痛苦。
9、情緒體驗深刻。這個詞在心理學教材上很多人不注意或不理解。簡單地講，就是你批評（挖苦、嘲諷、奚落等等更是）或否定了我一下，哪怕很輕微的，甚至一個不屑的眼神或表情，對我觸動都很大，表面可能沒多大反應，實際內裡波濤洶湧，而且多年以後歷歷在目。當然，誇讚過我的話語，也是這個效果，但負面的東西印象更深。這是由神經結構決定的，不是講道理可改變的。膽汁質的人面對批評火冒三丈，但發完就忘，多血質的人對嘲諷一笑而過，我很羨慕，但做不到。總結一點，當你看到一個抑鬱質的人形單影隻，請不用可憐他她，因為那是她他最好的選擇。我板著臉我沒有笑容是我的常態，我心情平和就這個樣子。你過來安慰我還給我負擔，我要賠著笑臉和你情緒同步，很累。 大自然的植物有向陽的，也有背陰的，不要說背陰的植物就不正常，你強行把它們移到Sunny下，只會害死它。這是我在知乎回答點贊最高的一個答案。我很感慨，原來有不少和我一樣感受的人。可是生活中要得到不同氣質型別的人的理解，太難了。人天生只能從自己的感受出發思考問題評判一切，抑鬱質的人在人群中真的很不容易。很多家長老師對抑鬱質的孩子表現出歧視態度，評價抑鬱質的人就是“一臉死相”“死氣沉沉”，總希望他們