從春天至夏天，體內能量向外流動，會把身體內的溼、寒毒素帶出來而這個時期易出面板問題（如瘙癢、溼疹）或已有的面板病加重，其實這都是身體的正常反應。這個時候正確保養是：多運動出微微汗，少吹空調，不吃生冷。拍筋、拉筋或艾灸都有好處。

你問到的每到夏天，面板又發生瘙癢，這是什麼原因？

經過了一個漫長的冬天，又到了春夏季節。氣溫回暖，雨水增多。氣候環境變得異常的溼熱。這時人體的狀況也會隨著天氣環境的變化而產生變化。由於天氣炎熱，體內流汗較多，體內的溼毒也隨著活躍起來，表現到面板上來，因這時就產生了夏季皮炎。你的情況每年都會發生一次，這是習慣性地夏季皮炎，皮炎雖然問題不是很大，但是，有點瘙癢，讓人難受，這時應該到醫院裡面去諮詢治療，控制炎症。

另外，你在生活方面和飲食方面也應該注意。得了皮炎，再癢也不要去摳，越摳會越癢的。洗澡的時候水溫不要太高了。如果水溫太高的話。會把患處燙的更紅，就會更加的癢。在飲食方面，不要喝酒，不要吃發物和辛辣刺激食物。

　造成臉上面板瘙癢的原因非常多，有可能是亂用化妝品引起的，也可能是太陽暴曬造成的，需要了解引起面板瘙癢的具體原因，做好面板的防曬工作，注意補充面板需要的水分，多吃些蔬菜水果，最好不要吃芒果，芒果容易引起面板過敏，平時要少吃魚蝦等海鮮，尤其是過敏性體質人群，要做好護理工作。

　　臉上面板瘙癢的原因

　　1、換季面板敏感

　　很多人一到季節變化的時候，就會有非常嚴重的面板過敏問題出現，有發乾、瘙癢、脫皮、起紅斑等等，面板敏感和乾性的面板有很大的關係，也與環境、氣候、年齡、化妝品有關，容易過敏的人也應該注意飲食調節，多吃水果，蔬菜、少吃魚蝦以及刺激性的食物。出現過敏的症狀之後，應該立刻停止使用化妝品，對面板進行觀察和護理，在此期間，不要使用熱水洗臉，以免刺激面板。

　　2、神經性皮炎

　　神經性皮炎也是成人中一種非常常見的瘙癢性面板病，這種疾病的發生一般認為和精神因素有關，例如情緒波動、工作緊張，劇烈的瘙癢是神經性皮炎的特點，多在搔抓之後，面板變厚，不過界限比較清楚，沒有鱗屑產生，早期的時候是淡紅色的，之後區域性有色素沉著。

　　3、化妝品過敏

　　化妝品中的一些成分也是能夠導致面板過敏的，對面板的細胞產生刺激，使得面板細胞產生抗體，引發過敏。面板過敏患者會出現瘙癢的症狀，需要做好臉部面板的保健工作，最好不要使用刺激性的肥皂清潔面板，洗臉時應該要控制好水溫，不要使用熱水燙洗面板，同時也要控制洗臉的次數。

　　4、飲食不當

　　臉上面板瘙癢有可能是飲食不當造成的，過敏性體質人群吃了易過敏的食物，容易導致面板瘙癢，過敏體質人群最好不要吃魚蝦等海鮮，平時要做到飲食清淡，多吃些蔬菜水果，並且要注意飲食衛生，不要吃不乾淨的食物，不能吃被汙染的食物，應該要少吃芒果，芒果容易引起面板過敏，有可能會導致面板瘙癢。

　　5、紫外線過敏

　　臉上面板瘙癢也可能是紫外線照射引起的，尤其是夏季紫外線比較強烈，會對面板造成了嚴重的損傷，外出時應該要做好臉部面板的防曬工作，最好使用防曬霜，減少紫外線對面板的損傷，並且夏季需要保持面板的清潔，及時補充面板需要的水分，夏季做好面板防曬工作非常重要。