回覆列表
-
1 # murar31179
-
2 # 使用者9700461480292
我個人認為三威脅姿勢是籃球裡一個必須要掌握的姿勢,它相當相當的重要 所謂三威脅姿勢,是指球員在接到球之後的哪個瞬間所擺出的標準姿態。 雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要繃直, 但是身體軀幹需要有一些前傾。雙手持球,觸球部位為球的兩側偏後, 頭部向前,眼睛平視前方。 所謂的三威脅,就是你在擺出這個造型的時候,就等於做好了:傳球、 投籃和運球突破三個動作的起手姿勢!這樣是你的防守者無從判斷你下一步的行 動,對防守者威脅比較大,使你的進攻更加順利! 所以稱為三威脅
所謂的三威脅,就是球員做出某一個姿勢時,可以傳球、投籃和運球突破,俗稱三威脅。三威脅的姿勢要求:
1、雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬;
2、腰部要繃直,但是身體軀幹需要有一些前傾;
3、雙手持球,觸球部位為球的兩側偏後;
4、頭部向前,眼睛平視前方,隨時關注防守球員變化,以便採取不同的進攻策略。三威脅詳解傳球。如果對友有更好的機會,那接球后“三威脅”的第一選擇就應該是傳球(NBA中很多進攻都是這樣發起的)。因為一般“三威脅”接球時自己的站位在外線45度左右,面向籃筐,視野開闊,有利於傳球,如果對友會跑位那打球就很容易了。突破。刺探步是一個很有用的方法。“刺探步”結合投籃假動作使用會更有效果,在做刺探步的時候,也要注意保護好球。投籃。對方不是很靠近,有投籃空間,就直接投籃就行了;對方靠近,沒有投籃空間,可以使用刺探步,一般對方會相應做出調整退後一點,自己就出現了投籃的機會,此時也可以選擇投籃。