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    打籃球的基本犯規動作和規則有哪些:

    跳步:這個比較難解釋,不過你們初中生跳不應該不多見吧,就相當於三步的最後一步雙腳著地並起跳一下,因為軸心腳(持球時只可以隨便動一隻腳,不能動的那是軸心腳)沒移動,所以不算走步。

    二運:顧名思義,二次運球,就是說一個人在運球,停止運球而抱球之後不能再運球,只能傳球或投籃,但是如果這時候被對方碰掉但是他又拿到球,還能繼續運球。

    打手:顧名思義,如果你在運球,我去搶球,沒搶到球但是打到你手了,就算打手,還有你上籃投籃時候,我打到你的手都算打手。(除非我先碰到的是球,把球打掉之後又碰的的你的手)。

    籃球運動:

    籃球運動,起源於美國。1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校(現譯名為美國春田大學,Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年,籃球運動傳入中國。

  • 2 # 手機使用者58217290843

    籃球比賽中的規則較多,且相當複雜,共有93條。技術規則(1)技術犯規:技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。(2)兩次運球:又稱“非法運球”,球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。(3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。(4)阻擋犯規:持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。(5)打手犯規:又稱“非法用手”,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。(6)走步:又稱“帶球走違例”,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。(7)24秒違例:1、當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中,如果籃球最後觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2、控制球隊在24秒鐘內未投籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。(8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那麼裁判就會判給對方發球,比賽也因此會重新開始。(9)5秒違例:1、進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2、在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3、在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內將球投出。(10)雙方犯規:雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規,應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規,不判給罰球,並且只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。擴充套件資料傳球技巧1、傳球技巧之基本姿勢:傳球時要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步,重心要穩,眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。2、傳球技巧之方向和力度:傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。另外,傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。參考資料來源;百度百科-籃球 (球類運動)

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