根據手腕尺寸選擇手錶大小的方法：

一、測量手腕周長選擇圓形腕錶尺寸

1、測量

如上圖，用軟尺（或繩子、軟紙）緊緊纏繞手腕突出骨後的位置測量手腕尺寸，因為每個人的左右手腕一般粗細不同，所以要測量的必須是你要佩戴手錶的手腕。

2、公式換算判斷適合你的手腕的腕錶大小

- 轉換步驟1中測量到的尺寸單位至毫米。20cm=200mm

- 測量到的手腕尺寸÷手錶表徑=錶殼指數，如你想購買直徑40毫米的正裝手錶，而你的手腕周長為200mm，其結果將是200÷40 = 5 ，這個數字我稱之為錶殼指數。

- 根據這個結果我們就能判定手錶尺寸是否適合你的手腕。最適合你用的錶殼指數範圍從4-5；小於4的話手錶太大了，大於5的話手錶就太小。 因此,題主的手腕大小為200mm。 那麼錶盤直徑40mm至50mm的手錶適合您佩戴。

二、測量手腕寬度

對於橢圓形、長方形等這樣的手錶，上面的公式就不適用了，可以透過測量手腕寬度對比下圖標準尺寸列表來選擇腕錶大小。

1、測量：準備一把尺子。手腕伸直，將尺子輕輕置於與手腕垂直的位置，透過尺子上的刻度區間得出手腕寬度。

2、對比選擇：

雖然每個人的偏好不同，有人熱愛小錶盤，有人鍾愛大表盤，但一般都不會超出上面的計算範圍，因為好看才是王道！哈哈！