孕婦拉肚子可以吃蘋果，而且最好是帶皮一起蒸著或煮水吃。蘋果是適合準媽媽吃的水果，含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。下面給大家介紹孕婦拉肚子的蘋果食療法：
1、、準備幾個蘋果，洗淨後備用。蘋果最好買“面”一些的比較好。
2、把蘋果切成碎塊後放到鍋裡蒸煮。記著要帶皮煮，蘋果的養分80%都在皮上。
3、等蘋果煮爛了，讓孕婦多吃一些。但一次不要吃太多，可以分多次吃。最好在飯後1小時左右。堅持吃3-5天的熟蘋果，拉肚子的症狀就會明顯減輕，慢慢的能恢復正常。因為熟蘋果中含有鞣酸，具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而起到止瀉的作用。鞣酸在果皮中含量更豐富，而果肉內，特別是近果皮處，果膠含量相對豐富。因此，孕婦在吃熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣止瀉的效果會更好些。
4、吃蘋果的同時不要忘了及時給孕婦補充水分，因為拉肚子不可能立馬就好，任何病症都得經過一個過程才能康復。因此要多喝白開水，可以加一點鹽，以補充腹瀉帶走的大量電解質。
5、另外在吃熟蘋果治療拉肚子期間不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，多吃一些易消化的食物。
孕婦拉肚子可以吃蘋果，而且最好是帶皮一起蒸著或煮水吃。蘋果是適合準媽媽吃的水果，含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。下面給大家介紹孕婦拉肚子的蘋果食療法：
1、、準備幾個蘋果，洗淨後備用。蘋果最好買“面”一些的比較好。
2、把蘋果切成碎塊後放到鍋裡蒸煮。記著要帶皮煮，蘋果的養分80%都在皮上。
3、等蘋果煮爛了，讓孕婦多吃一些。但一次不要吃太多，可以分多次吃。最好在飯後1小時左右。堅持吃3-5天的熟蘋果，拉肚子的症狀就會明顯減輕，慢慢的能恢復正常。因為熟蘋果中含有鞣酸，具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而起到止瀉的作用。鞣酸在果皮中含量更豐富，而果肉內，特別是近果皮處，果膠含量相對豐富。因此，孕婦在吃熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣止瀉的效果會更好些。
4、吃蘋果的同時不要忘了及時給孕婦補充水分，因為拉肚子不可能立馬就好，任何病症都得經過一個過程才能康復。因此要多喝白開水，可以加一點鹽，以補充腹瀉帶走的大量電解質。
5、另外在吃熟蘋果治療拉肚子期間不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，多吃一些易消化的食物。