女性基本每一個月都會有一項基本的生理現象那就是月經再來月經的時候很多女孩子都會面臨著痛經的困擾而且月經也會導致大量氣血的流失，那麼女孩子在經期前可以吃一些什麼湯呢？

第一枸杞紅棗湯。紅棗眾所周知具有補血養顏的功效，在月經之前將紅棗洗淨，再加入枸杞放入砂鍋當中煮沸後轉為小火，如果有雞蛋還可以打入1到2個雞蛋，紅棗配合枸杞和雞蛋，可以起到很好的滋補養氣養血的功效。

第二種就是生薑紅糖湯，這個湯可以將姜切成生薑片加入到沸水當中，然後加入紅糖，再將薑片濾出，就是生薑紅糖湯。在經期的前一個星期，堅持喝2到3天就可以使得經前以及經期的痛經現象得到很大程度的緩解。

第三花生蓮藕湯將蓮藕節洗淨之後切成小塊，再將花生洗淨，全部材料放到砂鍋裡，加適量的水，煮沸之後再用小火煮三個小時，可以視自己的口味新增紅糖或者鹽。在經期之前服用花生蓮藕湯之後，經期的排血會更加的順暢規律。

除了上面所說的三種湯之外，很多女生都可以在經期吃枸杞紅棗雞蛋桂圓等，可以根據自己的口味而進行搭配；同時需要注意的是，不可以吃一些寒性的食物例如冷飲、冰淇淋，辛辣刺激的東西最好也要忌口，火鍋、辣椒、花椒等，飲食主食方面最好還是以清淡為主，不要過油過甜。

擅長婦科常見病，婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。