現在是冬天，先洗一個熱水澡，之後開啟窗戶，不蓋被子或少蓋被子，這樣睡一個晚上，第2天絕對會發燒的，而且高於38度。注意事項：①洗澡的水一定要足夠熱，最好是皮膚髮紅，這樣才能把毛孔開啟。②晚上一定要堅持住，千萬不能堅持不住關上窗子蓋上被子。食物發燒。吃一些柿子（>5個）會很難受，消化不了導致發燒。吃辣椒，半瓶辣椒醬，少喝水，這樣是上火導致發燒。喝一些熱水再猛的喝涼水，這樣會腸胃炎導致發燒。注意事項：①會很難受，對身體特別不好。②成功機率也不大。3.一些小偏方。淋雨，這樣會發燒。吃牙膏（洗衣粉），吃許多冰淇淋，胃會很難受。喝白酒等等。發燒（fever），也稱發熱，是指致熱原直接作用於體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常範圍的情形。每個人的正常體溫略有不同，而且受時間、季節、環境、月經等因素的影響。一般認為當口腔溫度高於37.5 ℃，腋窩溫度高於37℃，或一日之間體溫相差在1℃以上，即為發燒。發燒是臨床上最常見的症狀，是疾病進展過程中的重要臨床表現，可見於多種感染性疾病和非感染性疾病。但有時體溫升高不一定都是疾病引起的，某些情況可有生理性體溫升高，如劇烈運動、月經前期及妊娠期，進入高溫環境或熱水浴等均可使體溫較平時略高，這些透過自身調節可恢復正常。