肩袖損傷

網球.羽毛球.棒球.游泳.登山.舉重，拉滑輪操等需要上肢舉過頭頂的運動中，都容易發生肩關節損傷。在人體所有關節中，肩關節最為靈活。但是高度的靈活性是以“犧牲”一定穩定性為代價的。運動時，如果超過肩關節運動極限，或因運動不當使區域性超載，都會導致肩關節損傷。

肩袖損傷是肩關節的最常見損傷。表現為反覆發作或持續的肩關節疼痛，夜間疼痛加重，特別是不能向患邊側臥睡覺。肌肉力量減退，特別是試圖舉起上臂時，關節活動受限，時肩袖損傷的特殊症狀表現。

肩袖損傷的早期治療以減輕疼痛和炎症為主，選用物理和藥物治療，康復訓練，可以促進損傷組織癒合功能恢復。如果肩袖撕裂則需要進行手術治療。

膝關節

橄欖球，滑冰，冰球，體操等運動中，突然的應力改變，會造成膝關節韌帶的破壞。比如，跑步運動一隻腳突然減速或改變方向時，雖然沒有摔倒或直接碰撞，也可能發生韌帶破壞。

跟腱傷

打籃球，網球等需要頻繁地停止，啟動以及跳躍，運動中跟腱承受反覆過度牽張力，或身體沒活動開或還沒有調整好就開始運動，以及過度訓練，都會導致跟腱炎。跟腱炎可進展為一種退化性疾病，稱為跟腱退化變性。另外，跟腱的持續勞損或急性創傷可以導致跟腱斷裂，則需要進行手術來修復。