滑行過程中最重要的是把重心放在板上，蹬地的時候只是用蹬地腳的腳尖去蹬或者僅僅摩擦，絕對不能把重心跟下去。外部表現就是你的雙肩要平，不能因為在蹬地的時候蹬地腳那一邊的肩膀沉下去。還有就是你要自己感覺，是不是你在蹬地蹬完一腳後會急著蹬第二腳，如果是的話就說明你在蹬地的時候重心偏了。

　　至於你以上的問題，我覺得是你還沒有熟練，一般來說輪子越硬滑行速度越快，彈性越好，但是對地面要求比較高，不適合在比較粗糙的地面上滑行，軟輪子速度慢，彈性也不好，但是抗摩擦阻力的能力也比較強，適合刷街。但我覺得你的的問題可能是你滑的時候可能會重心前後搖擺，導致你速度減慢，這就需要練習在板上站穩了，只能多練了，平時沒事的時候也可以在家裡就單腳站在板上練習，也可以原地練習一下動作：

　　承重腳（前腳）站在板的中間靠前的位置，腳的方向和滑板平行；蹬地腳（後腳）站在地上；然後收後腳，把後腳站在板尾的位置，腳的方向是與滑板垂直的；然後重心稍微後移一點，前腳以前腳的前腳掌為軸轉動，直至轉到前腳的方向與滑板垂直；站穩，然後再把前腳的方向轉回去，方法同上；然後後腳落地；重複以上步驟。。

　滑板其實就是一個重心與節奏的遊戲，掌握好重心和節奏，再加上苦練就能玩好滑板。