肢體語言又稱為“身體語言”，是指經由身體各部分的動作和姿態代替語言藉以達到表情達意的溝通目的。人們可以透過這些肢體活動表達自動情感，也可以透過這些肢體活動辨別出別人所表達的意圖和思想。
肢體語言是一個人下意識的動作，當事人往往意識不到自己是如何運用身體動作表達情緒的。當我們與人談話時，時而蹙額，時而搖頭，時而擺動手勢，時而兩腿交叉，做這些動作的時候，我們並不自知，因此身體語言很少帶有欺騙性，身體動作和姿態會告訴我們自己和別人的真實情況。仔細聽別人說話，並觀測對方的肢體動作和麵部表情，我們就能知道對方是否在撒謊。
透過肢體語言和麵部表情觀察對方的情緒，可以幫助我們更順利地進行交流。如果對方已經緊握拳頭或者表情僵硬，我們就該體會一下對方的狀況，保持警覺，安撫對方的情緒，或者適時先離開。如果對方前傾，表示有興趣傾談交流，我們就可以把自己的觀點說出來，進行一次愉快的交流。如果對方後仰，眼睛看著天花板，我們就應該識趣地結束交流或者換一個對方感興趣的話題。
人們的真實情感流露往往表現在細節之處。我們需要具體分析某一種肢體動作代表了什麼樣的情緒，因為有些肢體動作能夠傳達的並不只是一種資訊。另外，肢體語言還可以顯示出一個人正在使用的表象系統。如果一個人快速地呼吸，說明他正在使用內視覺系統；如果一個人腦袋向上翹起，說明他正在使用聽覺系統。與人交流時，注意這些細節，就能夠達到很好的交流效果。
肢體語言又稱為“身體語言”，是指經由身體各部分的動作和姿態代替語言藉以達到表情達意的溝通目的。人們可以透過這些肢體活動表達自動情感，也可以透過這些肢體活動辨別出別人所表達的意圖和思想。
肢體語言是一個人下意識的動作，當事人往往意識不到自己是如何運用身體動作表達情緒的。當我們與人談話時，時而蹙額，時而搖頭，時而擺動手勢，時而兩腿交叉，做這些動作的時候，我們並不自知，因此身體語言很少帶有欺騙性，身體動作和姿態會告訴我們自己和別人的真實情況。仔細聽別人說話，並觀測對方的肢體動作和麵部表情，我們就能知道對方是否在撒謊。
透過肢體語言和麵部表情觀察對方的情緒，可以幫助我們更順利地進行交流。如果對方已經緊握拳頭或者表情僵硬，我們就該體會一下對方的狀況，保持警覺，安撫對方的情緒，或者適時先離開。如果對方前傾，表示有興趣傾談交流，我們就可以把自己的觀點說出來，進行一次愉快的交流。如果對方後仰，眼睛看著天花板，我們就應該識趣地結束交流或者換一個對方感興趣的話題。
人們的真實情感流露往往表現在細節之處。我們需要具體分析某一種肢體動作代表了什麼樣的情緒，因為有些肢體動作能夠傳達的並不只是一種資訊。另外，肢體語言還可以顯示出一個人正在使用的表象系統。如果一個人快速地呼吸，說明他正在使用內視覺系統；如果一個人腦袋向上翹起，說明他正在使用聽覺系統。與人交流時，注意這些細節，就能夠達到很好的交流效果。