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  • 1 # 如瑞的呆影視

    可能有下列幾種原因:

    1、躺著咳嗽更厲害

    晚上睡覺的時候,我們的身體會處於一種平躺的狀態,這是我們腹部的臟器和膈肌就會上提,進而導致我們的肺舒張受限,所以當出現咳嗽症狀是晚上咳嗽,會感覺比白天嚴重。睡覺時可以儘量側躺。

    2、肺部在夜間要排毒

    晚上咳嗽是夜間排毒的一種方式。咳嗽能有效清理我們咽喉支氣管異物,所以是身體排毒的一種方式。尤其是到了凌晨3-5點,是我們肺部排毒的最佳時間,這時候很多人都會出現咳嗽症狀加重的情況。

    3、晚上血氣執行

    晚上的1-3點,是我們人體氣血執行到肺經的時候,這時肺部就會進行自我調節和修復。

    4、睡眠環境空氣乾燥不流通

    其實晚上咳嗽嚴重,本來就是因為你有咳嗽的症狀,再加上晚上睡覺時容易緊閉門窗,所以導致市面的空氣比較渾濁,而且空氣也較為乾燥,進而就會刺激我們的肺部,加重咳嗽症狀。

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    解決咳嗽的辦法:

    1、吃梨

    感冒引起的咳嗽,晚上如果咳的厲害並伴隨喉嚨痛的,可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨,連梨一起吃完,再準備幾個新鮮的梨晚上一咳就咬幾口,能很好的緩解喉嚨痛,喝水只會更痛。

    2、適當走動

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