魚肝油和高血壓應該沒有直接關係,吃魚肝油對高血壓也沒有什麼明顯的好處,魚肝油的主要成份是維生素A和D,維生素A有助於維持暗視力、有助於維持面板和粘膜健康。維生素D可促進鈣的吸收;有助於骨骼和牙齒的健康、有助於骨骼形成。魚肝油主要來源是魚的肝臟,最主要的成分是維他命A與D。缺乏維他命A會導致夜盲症及眼球乾眼症,雖然魚肝裡富含維他命A,但消費者還是可從一般的食物如蛋黃、牛乳、胡蘿蔔、家畜肝臟中也可以攝取到。至於缺乏維他命D時會產生軟骨症。一般來講,人體只要接受Sunny照射,就可以自行合成維他命D,然而老年人合成的能力較弱,為了維持骨胳硬朗,就必須注意維他命D的攝取,這時可以考慮利用魚肝油補充。所以服用魚肝油乳完全可以,注意服用的量,你要給她稽核下說明書告訴她正確的服用量。還有不知道你外婆有沒有把魚肝油和魚油的概念混合起來,或者說她本來想買魚油,結果買了魚肝油。魚油是深海魚類脂肪的萃取物,屬於油脂類,主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸;這類的脂肪酸可以降低血液中的低密度膽固醇,減緩血液凝結、血塊形成以及降低血脂肪之粘稠度。魚油可當作血管中的清道夫,減少血管阻塞的機率。也就是說,魚油可預防動脈硬化、肥胖症、高血壓、心臟病,增加大腦細胞學習能力及記憶力,預防中風及老人痴呆症。
魚肝油和高血壓應該沒有直接關係,吃魚肝油對高血壓也沒有什麼明顯的好處,魚肝油的主要成份是維生素A和D,維生素A有助於維持暗視力、有助於維持面板和粘膜健康。維生素D可促進鈣的吸收;有助於骨骼和牙齒的健康、有助於骨骼形成。魚肝油主要來源是魚的肝臟,最主要的成分是維他命A與D。缺乏維他命A會導致夜盲症及眼球乾眼症,雖然魚肝裡富含維他命A,但消費者還是可從一般的食物如蛋黃、牛乳、胡蘿蔔、家畜肝臟中也可以攝取到。至於缺乏維他命D時會產生軟骨症。一般來講,人體只要接受Sunny照射,就可以自行合成維他命D,然而老年人合成的能力較弱,為了維持骨胳硬朗,就必須注意維他命D的攝取,這時可以考慮利用魚肝油補充。所以服用魚肝油乳完全可以,注意服用的量,你要給她稽核下說明書告訴她正確的服用量。還有不知道你外婆有沒有把魚肝油和魚油的概念混合起來,或者說她本來想買魚油,結果買了魚肝油。魚油是深海魚類脂肪的萃取物,屬於油脂類,主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸;這類的脂肪酸可以降低血液中的低密度膽固醇,減緩血液凝結、血塊形成以及降低血脂肪之粘稠度。魚油可當作血管中的清道夫,減少血管阻塞的機率。也就是說,魚油可預防動脈硬化、肥胖症、高血壓、心臟病,增加大腦細胞學習能力及記憶力,預防中風及老人痴呆症。