六個月就可以新增輔食了，個人感覺不太需要了，現在很多人一歲寶寶就戒奶了！而且催奶不一定催的下來，有的人就是天生的乳量不多！真的還想堅持母乳餵養的，就多喝點催奶湯，寶寶多吸吸吧！催奶湯有花生豬蹄，通草豬骨湯，墨魚黃豆燉豬蹄，酒釀蛋花湯！排骨豬肚湯，木瓜鯽魚湯等等！

首先回答下題主問題，五個月催奶非常非常有必要的！

因為母乳是寶寶最好的糧食！其實家裡有條件建議母乳到2歲，男孩女孩都一樣，大寶是哺乳到16個月時夜奶太多白天不吃飯所以直接斷奶了。

寶寶五個月了，母乳還不太夠的話，建議找催乳師科學開奶。催乳師可以透過一些專業的推拿手法和穴位按摩來幫助刺激乳腺，另外建議新手媽媽一定要保持心情愉悅，多讓寶寶吸吮，刺激乳腺分泌乳汁。

我之前有過追奶成功的案例，大寶四個月的時候，我因為誤食“秋葵”，導致餵奶時候發現沒有奶陣，大寶一直哭，吃不飽。因為清楚知道了回奶的原因，所以就注意飲食保持心情愉悅，期間少量補充配方奶給大寶。喂完奶讓大寶多吸吮，一個周左右，奶水就變得很充盈了。

母乳餵養給寶寶提供的營養是任何配方奶都無法匹敵的，堅持母乳餵養，是對寶寶的健康負責的一種體現。

首先，寶寶平時吃奶夠嗎？如果喝奶粉，就不需刻意催奶了，因為奶水質量開始逐漸下降了。

其次，你能否保證全天候母乳餵養，別心血來潮，又沒時間喂孩子，那還不如不要催奶，免得到時候漲得難受。