1，可以用黃酒沖服鹿胎粉食用。

方法是：取一個陶瓷杯或者耐高溫的玻璃杯，清洗乾淨後，在杯中加入10g左右的鹿胎粉，然後倒入黃酒，倒入黃酒的量以淹沒鹿胎粉為好，用竹筷子攪拌均勻後，放在微波爐中加熱1分鐘左右的時間，然後取出。這時，鹿胎粉就已經完全溶解在黃酒中了，可以趁熱服用了。

2，在食用鹿胎粉的時候，還可以直接嚼服。

方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在口中咀嚼，然後再飲入適量的溫水或者黃酒送服，鹿胎粉直介面服口感不是很好，但是服用比較方便。

3、鹿胎粉還可以用紅糖水送服。

方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在小瓷勺中或是其它容器中，然後在另外一個杯子中倒入適量的開水，加入適量的紅糖，用筷子攪拌，待紅糖充分溶解後，就可以用瓷勺子把鹿胎粉送入口中，然後再用紅糖水送服。

4，鹿胎粉還可以用白開水溶解後服用。

方法是：取10g左右的鹿胎粉，倒入小瓷碗或是小瓷杯中，然後加入適量的白開水，用筷子攪拌均勻後，把瓷碗放入微波爐中加熱，加熱時間以鹿胎粉完全溶解在水中為好。然後直接服用就可以了

5、對於宮寒症所引起的月經不調，不孕不育，以及孕前保養子宮等症，在服用鹿胎粉的時候，還可以採用以下方法和劑量：每次服用3g左右，每日服用2次。