大三時候，我們學校籃球隊才成立，教練是原太原理工大學校籃球隊隊長，畢業後但我們學校任教，開始組織我們訓練，前兩個月不讓打比賽，連半場都不給打，大概3個多月時間，把我們從一幫野路子，變得有個球隊的樣子了。其中訓練時候記憶最深的是400米變速衝刺，彎道慢跑，直道衝刺，幾圈下來，感覺身上的器官都不是自己的了，真是一次記一生。
但那次我們也讓教練傷了心，幾個衝刺後，彎道實在跑不動了，就走過去直道，教練喊了幾次我們假裝沒聽到不執行，等教練傷心說，不訓練了，你們自己練吧，當場所有的小夥伴第一次集體動情，認錯，懇請教練留下來。
回覆列表
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1 # 鞋盒裡的月亮110056961
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2 # yong玩體育
我記得自己最怕的訓練就是耐久跑了，高中時體育高考要考八百米、立定跳遠、足球、籃球和100米，除了800米其它專案的主要是要求爆發力和技術熟練程度，而八百米是屬於速度耐力性專案，其供能方式主要無氧為主，產生乳酸，所以訓練常出現“極點”，大家也許也有體會，極點出現時會出現呼吸困難，肌肉痠痛，有不想堅持下去的想法。不過，當時教練也常提醒堅持客服極點才能更好地提高耐力水平，有了這種認知，為了考上大學，自己基本每次都全力以赴，克服極點，到達“第二次呼吸”，也正因為自己客服了最怕訓練的耐久跑，培養了自己吃苦耐勞的品質和不屈不撓的精神，最終自己也考上了理想的大學，大學畢業後考上了北體研究生。
所以，我個人覺得自己最怕訓練的內容，也就是最能讓我們成長和收穫的地方，只要我們堅持努力，克服不想或不敢做的事情，一定能成功。
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3 # 湘江風雷
應該是男子1千米、女子800米。練習長跑和我們平常學習一樣，既要堅持又要做到靜以致遠。心浮氣躁是學不出東西。長跑也是一樣，它需要均勻的呼吸吐納，需要不斷地堅持，長跑不行，並非個人身體不行，而是態度不行。
我最怕的是跑步，上大學的時候每年都有體能測試，測跑步的時候腦子抽筋兒穿了雙特別厚的鞋，又重，跑完一圈幾天聽見老師喊我的號碼，讓我加油，好尷尬呀