膝蓋關節炎是由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒等因素引起，一般會出現關節腫脹，痛疼，功能受障礙的症狀。膝蓋囊腫一般也是由於慢性炎症久治不愈，反覆勞累等因素所導致的增生性病變，大多屬於良性的腫瘤。那如果出現了膝關節炎症還有囊腫，那應該怎麼辦呢？

關節炎的治療可以選擇口服非甾體類抗炎藥以及營養關節軟骨類的藥物，關節腔注射玻璃酸鈉注射液等藥物。如果腫脹、疼痛非常明顯， 可以採用熱敷等物理療法配合紅外線照射等物理療法治療，或者有外翻或內翻畸形，建議儘早手術治療。

有囊腫的話還需要透過核磁共振來確定囊腫的來源、與後關節囊有無相通、有無其他膝關節周圍疾患等問題，充分評估半月板、軟骨、韌帶、滑膜病變。同時，透過對膝關節全面的檢查，評估關節內病變及功能。如果必要時進行關節鏡檢查和清理，從多角度觀察囊內組成結構，並清除囊內的多囊間隔，切除囊腫內口處由滑膜和緻密束帶形成的活瓣組織，防止囊腫的復發。

平時也需要注意膝蓋的區域性保暖，避免受涼和寒邪，溼氣的刺激，避免長時間的做劇烈運動，少爬山、打球等；儘量少上下樓梯，平時儘量不要蹲便，要選擇坐式的馬桶如廁。多吃魚蝦，瘦肉，奶類，蛋類等食物有助於補鈣，補充蛋白質。