如果護膚動作不正確，護膚產品不適合你的面板，即使做多少次光子嫩膚、果酸換膚都是白搭，而且還有可能會導致敏感性面板，出現紅、熱、刺痛、癢等過敏現象。

從你的圖片可以看出來，你的面板毛孔通透性不夠好容易發閉合性粉刺，而且有雀斑說明你以前防曬不到位。其實這些都是和你日常的護膚動作不到位有關的。

面板的保養其實很簡單，只要做好清潔—保溼—防曬就能讓她保持在良好的狀態，而護膚品是否適合就是最重要的一步，畢竟你護膚動作再好，直接作用在你面板上面的是護膚品。以下有一些對你面板保養的調整建議：

1、早晚溫水洗臉，與手背同溫即可

2、早上不用洗面奶，簡單溫水清潔後就塗抹乳液，出門前塗抹防曬霜

3、潔面產品必須選擇弱酸性的，可以參考我這文章世界沒有醜女人，只有不會洗臉的女人 - 吳菇娘科學護膚的文章 - 知乎專欄

4、建議你在選擇乳液的時候，避開含有白油、凡士林、礦油等成分的乳液，可以選擇含有適量水楊酸、霍霍巴籽油、乳木果油、PCA鋅等成分的產品

5、多攝入新鮮水果蔬菜、魚肉等。少吃肉類、辛辣、甜點等

6、多運動，作息正常

7、面貼膜可以1周1-2次，以補水保溼的為主

8、減少使用BB霜、隔離霜、卸妝油

如果護膚動作不正確，護膚產品不適合你的面板，即使做多少次光子嫩膚、果酸換膚都是白搭，而且還有可能會導致敏感性面板，出現紅、熱、刺痛、癢等過敏現象。

從你的圖片可以看出來，你的面板毛孔通透性不夠好容易發閉合性粉刺，而且有雀斑說明你以前防曬不到位。其實這些都是和你日常的護膚動作不到位有關的。

面板的保養其實很簡單，只要做好清潔—保溼—防曬就能讓她保持在良好的狀態，而護膚品是否適合就是最重要的一步，畢竟你護膚動作再好，直接作用在你面板上面的是護膚品。以下有一些對你面板保養的調整建議：

1、早晚溫水洗臉，與手背同溫即可

2、早上不用洗面奶，簡單溫水清潔後就塗抹乳液，出門前塗抹防曬霜

3、潔面產品必須選擇弱酸性的，可以參考我這文章世界沒有醜女人，只有不會洗臉的女人 - 吳菇娘科學護膚的文章 - 知乎專欄

4、建議你在選擇乳液的時候，避開含有白油、凡士林、礦油等成分的乳液，可以選擇含有適量水楊酸、霍霍巴籽油、乳木果油、PCA鋅等成分的產品

5、多攝入新鮮水果蔬菜、魚肉等。少吃肉類、辛辣、甜點等

6、多運動，作息正常

7、面貼膜可以1周1-2次，以補水保溼的為主

8、減少使用BB霜、隔離霜、卸妝油