乳腺增生是內分泌紊亂引起的症狀之一，如果不從病因治療還會引起子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等，如果是肝鬱氣滯型乳腺增生，有的還會引起抑鬱甚至惡變，所以乳腺增生需要治療，而且需要從病因入手治療，用能從調解病因內分泌的得甫的筎疏寧茶，從病因治療才是治病，緩解疼痛只是治症，防止併發疾病才是治人。另外還可以這麼做：

一、禁食快餐食品

快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃。

二、少食用肉類

吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的機率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。

三、禁食蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應儘量少攝入。

四、拒絕咖啡

現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。