①儘量不要化妝：因為你化妝就要卸妝，敏感肌卸妝流失的“細胞間脂質”需要8天的時間才能修復回來。因為卸妝產品的作用原理就是產品裡面含有大量的油脂和表面活性劑的成分，來卸妝彩妝，在這個過程中，不僅要帶掉彩妝，還會帶掉面板屏障中的重要成分“細胞間脂質”。 答應我，不要化妝，好嗎！

②防曬：就跟你們刷酸時我讓你們防曬是一個道理，刷酸的時候一般都會驚動到我們的角質層，你刷完酸還不防曬，就等於下一個敏感肌，而在你敏感期間，還不防曬，就會讓“敏感度”重上加重。最好是選擇硬防曬哈，我知道有的同學肯定要跟我炫耀

“我學了新知識點，物理防曬霜的防曬原理是反射作用，不會吸進面板造成刺激的”

再教你一個知識點，不論是“物理還是化學”防曬，都有半導體性質，也就是說你不管使用物理防曬霜還是化學防曬霜都有被吸入風險，如果不會，泛白也會比較嚴重~為了保險起見，打把傘啦！

我稍微總結一下： 先天性修復敏感肌：早清水潔面晚溫和洗面奶潔面，敏感期間的護膚步驟，日常清潔、補水保溼、防曬、補充細胞間脂質四步曲是必不可少的。

護膚步驟中儘量膏或霜，油脂性更高，鎖水能力更強。不要熬夜。 後天性修復敏感肌：早晚溫和洗面奶潔面，混合性面板參考上面。

敏感期間的護膚步驟，就是清潔、補水保溼、防曬、適當補充細胞間脂質四步曲是必不可少的。護膚步驟中儘量選擇乳液，膏霜對你們來說太油膩厚重。不要熬夜。恢復之後，按自己的膚質護膚即可。