有些父母不知道自己孩子的情緒，不懂得處理。建議父母與孩子多交流。作為孩子也要主動告訴父母自己遇到的困難，尋求幫助。

雖然孩子抑鬱，應該注意呵護，但從另一個角度看問題，你除了是一個需要呵護的病人外，你更是一個家人，現在生活壓力、工作壓力都大，有時氣不知道從哪出，回家對親人講話語氣重了一點，你要理解，因為父母也是人，不說希望被呵護，累了時，心裡壓抑時也希望有個地方出出氣。

這個問題要看孩子的大小才能回答！對於小孩要反思父母的教育問題！對於超過18歲的情況，孩子就要包容父母的擔心！在孩子孩子幼兒的時候

很多情況下，並不是孩子的錯！

當你為琳琅滿目的商品流連忘返的時候，他看到的不過是一條條大人的腿和半截的櫃子、架子，商場對於他來說或許是一個捉迷藏的好地方。孩子吃飯吃得到處都是，只因為他吃飯的技能還不夠熟練，他並不是故意想給大人制造麻煩。孩子不收拾玩具，只因為他透過觀察發現：就算不收拾玩具，我照樣可以吃飯，因為大人事先沒有給他設立明確的規則。

比如會長痘，比如不知道如何跟異性相處，會變得自卑，很焦慮，這時候孩子出錯很正常，如果在這些時候，大人處於一種很放鬆的狀態，就會有足夠的耐心，給予孩子無條件的積極關注，那麼這些問題就不再是問題。 但當很多父母的心裡裝滿了瑣事、壓力、煩惱，再也承受不起一點點的意外與不如意。這個時候，情緒的開關一下子就被打開了，在這樣的負面情緒下，可怕的負面行為就會接踵而來。 當我們知道了這一點，就會明白，當下父母應該管理的不是情緒，而是我們自己。把自己照顧好，讓自己情緒的“杯子”裡還有足夠的空間去承受那些不期而至的挑戰與困難，這才是最重要的。當“杯子”裡的水不溢位來，情緒就不會失控。

這時候的孩子可以說已經不是“孩子”了，但是父母永遠視為“孩子”！

這時候如果父母還比較年輕，孩子應該與父母一起學習進步！這樣就不會一點雞毛蒜皮的事兒吵架也不是去找各種藉口，會將注意力放在如何解決這件事兒上！

父母責怪孩子的本意是擔心孩子，孩子應該包容父母的擔憂！

如果父母年齡大了，這時候“老小孩”的特質明顯！孩子更不應該與父母斤斤計較，以孝為先的我們只有聽著，聽不下去就左耳朵進右耳朵出！

為什麼抑鬱、為什麼焦慮、如何避免犯同樣錯誤是孩子首先要思考的問題！如果與父母交流不順暢並且每次都是指責收場的話，孩子可以找朋友其他人探討此類問題，孩子也儘量報喜不報憂，減少父母不必要的擔心！很多人面臨職場巨大競爭壓力以及家庭巨大經濟壓力患上輕度抑鬱是很正常的事兒，如果情況嚴重，建議不要顧忌面子及時去看醫生！