與男性相比，女性更注重頭髮，看到頭髮掉落，情緒就會變得異常緊張。而女性又偏偏十分在乎自己的外觀形象，所以保養好自己的秀髮就變得十分重要了。然而生活中，還是有不少的女性出現了頭髮稀疏的現象。
其實，頭髮出現問題，很大一部分原因是由於自身健康出現問題所致，而另一部分原因則是由於髮質的問題。所以想要讓頭髮變得更加濃密，一方面要考慮的是如果強化髮質，另一方面要考慮的是自身健康的問題。
利用淘米水洗頭：
淘米水不要倒掉，將其留下來放在容器中，用於洗頭，不光能夠強化髮質，而且還有去油、去汙的效果。不但環保衛生，不用花錢，效果雖然不敢說比市場中那些名牌洗髮水的效果更好，但絕對要綠色健康。
淘米水能夠保養頭髮的主要原因是因為在淘米水中含有很多小顆粒，而這些小顆粒具有一定吸附效果，所以對於頭髮上的油漬、汙漬會有極好的清除效果。至於為什麼用淘米水洗頭能夠讓頭髮更黑、更亮這主要是因為淘米水中含有B族維生素所致，B族維生素能夠產生黑色素所以可以讓頭髮變得更黑、更亮。
利用生薑水洗頭：
將生薑切成片，放入水中煮開，之後用該水洗頭，能夠起到一定保養頭髮的效果，而且對於促進頭髮生長會有極佳的效果。因此，如果是脫髮、禿頂等情況的人群可以使用該方法，效果極佳。
至於原理，其實很簡單，一方面是利用了生薑的刺激性，對頭皮進行刺激，進而加快頭皮的血液迴圈，從而促進毛髮的生長。另一方面則是由於生薑中的物質對於毛細血管有一定滋養效果，所以可以起到強化髮質的效果。
選對產品
對於脫髮患者來說治療也是必不可少的，並且越早引起重視取得的效果也是越好的，可以使用中藥草本成分的繕絲緣絲木精華液外用塗抹髮根，可直接滲透至毛囊，幫助頭髮生長，牢固髮根，從而減少脫髮。
頭髮出現問題，也可能是由於身體健康出現問題所致，所以在考慮如何讓頭髮濃密之前最好考慮下自身的健康問題，如果有某方面疾病，那麼建議先將疾病治癒，那麼頭髮自然會逐漸恢復。而如果是日常養護方面，則是要以飲食保養為主。
例如大麥，大麥中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質，以及鈣、磷、鐵等微量元素，還有維生素B1、維生素B2、纖維素等等人體所需的營養物質，且大麥具有養顏烏髮的效果，所以經常食用大麥，對於頭髮生長會有極大幫助。
此外還有黑豆、黑米、黑芝麻、何首烏等等，這些對於頭髮養護和生長都會起到極大幫助，同時還能夠起到調理身體健康的效果，所以這些也都是較好的補品。
當然，除了要考慮如何讓頭髮濃密的問題之外，還應該考慮到自己的哪些行為傷害了自己的頭髮，例如燙髮、染髮或者熬夜等等都可能會對髮質造成不利影響，所以這些一定要多加註意。
與男性相比，女性更注重頭髮，看到頭髮掉落，情緒就會變得異常緊張。而女性又偏偏十分在乎自己的外觀形象，所以保養好自己的秀髮就變得十分重要了。然而生活中，還是有不少的女性出現了頭髮稀疏的現象。
其實，頭髮出現問題，很大一部分原因是由於自身健康出現問題所致，而另一部分原因則是由於髮質的問題。所以想要讓頭髮變得更加濃密，一方面要考慮的是如果強化髮質，另一方面要考慮的是自身健康的問題。
利用淘米水洗頭：
淘米水不要倒掉，將其留下來放在容器中，用於洗頭，不光能夠強化髮質，而且還有去油、去汙的效果。不但環保衛生，不用花錢，效果雖然不敢說比市場中那些名牌洗髮水的效果更好，但絕對要綠色健康。
淘米水能夠保養頭髮的主要原因是因為在淘米水中含有很多小顆粒，而這些小顆粒具有一定吸附效果，所以對於頭髮上的油漬、汙漬會有極好的清除效果。至於為什麼用淘米水洗頭能夠讓頭髮更黑、更亮這主要是因為淘米水中含有B族維生素所致，B族維生素能夠產生黑色素所以可以讓頭髮變得更黑、更亮。
利用生薑水洗頭：
將生薑切成片，放入水中煮開，之後用該水洗頭，能夠起到一定保養頭髮的效果，而且對於促進頭髮生長會有極佳的效果。因此，如果是脫髮、禿頂等情況的人群可以使用該方法，效果極佳。
至於原理，其實很簡單，一方面是利用了生薑的刺激性，對頭皮進行刺激，進而加快頭皮的血液迴圈，從而促進毛髮的生長。另一方面則是由於生薑中的物質對於毛細血管有一定滋養效果，所以可以起到強化髮質的效果。
選對產品
對於脫髮患者來說治療也是必不可少的，並且越早引起重視取得的效果也是越好的，可以使用中藥草本成分的繕絲緣絲木精華液外用塗抹髮根，可直接滲透至毛囊，幫助頭髮生長，牢固髮根，從而減少脫髮。
頭髮出現問題，也可能是由於身體健康出現問題所致，所以在考慮如何讓頭髮濃密之前最好考慮下自身的健康問題，如果有某方面疾病，那麼建議先將疾病治癒，那麼頭髮自然會逐漸恢復。而如果是日常養護方面，則是要以飲食保養為主。
例如大麥，大麥中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質，以及鈣、磷、鐵等微量元素，還有維生素B1、維生素B2、纖維素等等人體所需的營養物質，且大麥具有養顏烏髮的效果，所以經常食用大麥，對於頭髮生長會有極大幫助。
此外還有黑豆、黑米、黑芝麻、何首烏等等，這些對於頭髮養護和生長都會起到極大幫助，同時還能夠起到調理身體健康的效果，所以這些也都是較好的補品。
當然，除了要考慮如何讓頭髮濃密的問題之外，還應該考慮到自己的哪些行為傷害了自己的頭髮，例如燙髮、染髮或者熬夜等等都可能會對髮質造成不利影響，所以這些一定要多加註意。