一腳掌乾裂的原因1.真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵。2.新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。3 氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。二 腳掌乾裂措施1.白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質量也會改善。2.塗抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。3.改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。4 保持良好個人衛生。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

淘寶上搜索“醫用凡士林”，大概六七塊錢好大一瓶。每天洗完腳腳後跟塗抹凡士林，因為太油膩然後腳上套塑膠袋或者保鮮膜（也可淘寶購買 腳後跟矽膠保護套，見下圖），再穿襪子睡覺。三天可消除不適，一週痊癒。。。。 注意事項1.塗完凡士林一定，一定，一定 要用塑膠袋，保鮮膜或者保護套包裹一夜，否則效果不明顯2.市面上凡士林品種繁多，注意是醫用凡士林（白凡士林），一次多塗一些，充分浸透3.一些朋友反應冬天凡士林凝固，不用擔心，摳出一塊塗在面板上會慢慢化開4.有朋友覺得塑膠袋或者保鮮膜不方便，可在淘寶購買 腳後跟保護套，這樣效果更佳5.堅持，一定要堅持3晚以上才會有效果。