實際上，老寒腿一般是指膝關節骨關節炎，主要是由於關節軟骨的退行性改變，使關節周圍的韌帶鬆弛，關節滑膜產生病變，分泌潤滑液減少或增加，從而使關節活動不利，腫脹，疼痛等症狀，一旦膝關節受傷，膝蓋對感冒特別敏感。此外，在寒冷的氣候中，由於血管收縮，血液迴圈不良會導致骨關節炎的復發，加劇關節疼痛，但尚無明確證據表明，寒冷是骨關節炎的危險因素，但是一開始就保護關節，注意保暖，可以延緩關節炎的發作年齡，減少關節炎的可能性。它具有預防老腿冷的痛苦的作用。因此，天氣寒冷時，最好保暖並穿長褲。骨關節炎是關節的退行性疾病，主要與年齡，體重和磨損有關。感冒不是關節炎的唯一原因，它只是一種原因，它可以誘發關節炎發作或使其症狀惡化。
他們都說“老冷腿”，“老冷腿”其實是膝蓋骨關節炎的通稱。它不涉及單一疾病，但還包括諸如骨關節炎，骨質增生和骨刺之類的骨疾病。人膝關節是透過廣泛的運動支撐體重的關節，幾乎可以支撐整個體重。退化性骨疾病隨著年齡而變化，這是一種不可抗拒的生理現象。由於老年變性和多年磨損，膝關節最容易老化。老化後的膝關節容易出現骨關節炎，造成不便。
因此，冬天來了還是要穿秋褲，為什麼要穿秋褲呢？聽說在中醫中人們會說“感冒是從腳上生出來的”。溫度過低後，人的血液迴圈會減少，手腳的血液供應會變差，這可能導致各種型別的關節炎現象，感冒一發作就可能出現關節疼痛的症狀，所以會讓人誤以為寒冷、受潮是導致關節炎的罪魁禍首，還有長期以來給人造成的心理暗示，儘管目前並沒有確切證據表明寒冷會直接導致關節炎，但不代表我們不用秋褲等保暖衣物，寒冷會導致肌肉收縮、關節僵硬、關節血運減少、滑液分泌減少，關節意外受傷的機率會大大增加，如果在深冬長期執著於穿短裙短褲，不注意保暖，使膝關節受涼，增加關節負擔，同樣會造成關節損傷，減少關節使用壽命。
在此我們應該如何預防雙腿發冷呢？ 1.晚上洗腳時，熱水浸入了腳踝關節，並加熱了一段時間以促進血液迴圈。 2，加強體育鍛煉，尤其是久坐或久坐的人，多做腿部和腰部活動，以加強血液迴圈。堅持有氧運動讓全身運動起來，促進血液迴圈。 3，控制體重，避免對膝關節過度負荷。
實際上，老寒腿一般是指膝關節骨關節炎，主要是由於關節軟骨的退行性改變，使關節周圍的韌帶鬆弛，關節滑膜產生病變，分泌潤滑液減少或增加，從而使關節活動不利，腫脹，疼痛等症狀，一旦膝關節受傷，膝蓋對感冒特別敏感。此外，在寒冷的氣候中，由於血管收縮，血液迴圈不良會導致骨關節炎的復發，加劇關節疼痛，但尚無明確證據表明，寒冷是骨關節炎的危險因素，但是一開始就保護關節，注意保暖，可以延緩關節炎的發作年齡，減少關節炎的可能性。它具有預防老腿冷的痛苦的作用。因此，天氣寒冷時，最好保暖並穿長褲。骨關節炎是關節的退行性疾病，主要與年齡，體重和磨損有關。感冒不是關節炎的唯一原因，它只是一種原因，它可以誘發關節炎發作或使其症狀惡化。
他們都說“老冷腿”，“老冷腿”其實是膝蓋骨關節炎的通稱。它不涉及單一疾病，但還包括諸如骨關節炎，骨質增生和骨刺之類的骨疾病。人膝關節是透過廣泛的運動支撐體重的關節，幾乎可以支撐整個體重。退化性骨疾病隨著年齡而變化，這是一種不可抗拒的生理現象。由於老年變性和多年磨損，膝關節最容易老化。老化後的膝關節容易出現骨關節炎，造成不便。
因此，冬天來了還是要穿秋褲，為什麼要穿秋褲呢？聽說在中醫中人們會說“感冒是從腳上生出來的”。溫度過低後，人的血液迴圈會減少，手腳的血液供應會變差，這可能導致各種型別的關節炎現象，感冒一發作就可能出現關節疼痛的症狀，所以會讓人誤以為寒冷、受潮是導致關節炎的罪魁禍首，還有長期以來給人造成的心理暗示，儘管目前並沒有確切證據表明寒冷會直接導致關節炎，但不代表我們不用秋褲等保暖衣物，寒冷會導致肌肉收縮、關節僵硬、關節血運減少、滑液分泌減少，關節意外受傷的機率會大大增加，如果在深冬長期執著於穿短裙短褲，不注意保暖，使膝關節受涼，增加關節負擔，同樣會造成關節損傷，減少關節使用壽命。
在此我們應該如何預防雙腿發冷呢？ 1.晚上洗腳時，熱水浸入了腳踝關節，並加熱了一段時間以促進血液迴圈。 2，加強體育鍛煉，尤其是久坐或久坐的人，多做腿部和腰部活動，以加強血液迴圈。堅持有氧運動讓全身運動起來，促進血液迴圈。 3，控制體重，避免對膝關節過度負荷。