身高170，體重還不到55公斤，正常這種情況下，你的身材已經是很好的。如果需要穿顯腿長的褲子，只能是身材的比例不對，或者是大腿相對是比較胖的。因此你需要多多練習腿部的瑜伽，拉伸線條，這樣不管穿什麼褲子，看起來都很高。

跟著我練瑜伽，身材超級好，根本不用考慮你的穿衣搭配顯高的問題，因為都是超級瘦的。

頭手倒立式

倒立可以幫助身體內的血液迴圈，加快體內的毒素排出。兩個手臂伸直放在耳朵兩側，垂直地面，兩條腿用力蹬地面，依靠作用力離開地面，屏住氣息控制腿部平衡，兩條腿伸直，腳背緊繃住，眼睛看向地面。

鶴禪式

接下來這個體式就要輕鬆很多了，它可以鍛鍊腰部柔韌度，對於腰椎病來說是有效的緩解方法，同時它還能鍛鍊手部力量，讓你的手臂更有力。身體蹲下來，用雙手掌撐地，將雙腿撐起放在兩手間，頭部保持自然狀態。

練習瑜伽千萬不可以偷懶，身體是最誠實的不會說謊，只要不運動體重就會增加，到時候在後悔，也是無法挽回了。每天十分鐘千萬不要說大家沒有時間，抽出一分鐘發呆一分鐘化妝一分鐘等等，就可以讓自己的身體變苗條，還是很適合大家的。

鶴禪式

膝蓋彎曲，蹲在地上，兩腿微微分開，上半身前傾，手臂伸直支撐在地面上，全身肌肉用力，依靠瞬間的爆發力讓腿部離開地面，同時大腿與小腿緊緊的貼在一起，小腿與地面保持在平行的狀態即可。

第一種，穿條紋的褲子更顯高！

條紋是有拉伸人視線的效果的！所條紋褲可以顯腿長，腿變長了，自然也就顯的高了！另外，無論穿什麼褲子的時候都記得將上衣扎進褲子內！因為上短下長，比例更好！顯高自然也就不在話下！如果上衣蓋著褲子，那麼上下分割線就在上衣的下襬線處！無論如何，都不會顯高的！

第二種，九分褲！

長得高的人總是給我們一種褲子不夠長的感覺！所以，反向邏輯，褲子不夠長，自然也就代表著高！

第三種，揹帶褲！

我們談復古已經談了很長時間！每一年復的都不是同一個時期！而今年復古，則是復的上個世紀六七十年代的揹帶！揹帶是褲子的延伸！能夠縮短上半身的長度，增長下半身的長度！優化了比例，更顯高！

最後，既然要顯高，最好再加一點實際的高度！比如增高墊，至少是可以增高2.5釐米的！加上鞋跟1.5釐米，腳下就能夠增高4釐米！

然後髮型最好留長髮！頭髮的高度也能增高4釐米！總共可以實際增長8釐米！配合上述的褲子顯高法，增高到180，好像也不是夢！