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1 # 兒科醫生劉躍梅
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2 # 吳斯潔營養師
孕期的飲食與胎兒健康息息相關,所以寶媽你很注意孕期飲食的選擇——是非常好的健康意識。孕婦是否能吃綠豆百合海帶湯?雖說綠豆百合海帶湯是營養豐富的湯品,但考慮孕婦特殊的身體情況,從孕期安全來看,不建議孕婦吃綠豆百合海帶湯。原因有以下3點:
1.綠豆含碳水化合物、B族維生素和微量元素等,從中醫角度來看,綠豆性涼,不建議孕期吃太多偏涼性的食物;
2.百合含生物鹼、蛋白質和微量元素等,但從中醫角度來看,百合性涼,特別是脾胃虛寒者不宜大量食用;
3.海帶的營養很豐富,但從中醫角度來看,海帶性寒,屬於寒下行消之品,孕婦慎食;
因此綜合以上食材情況,整體該款湯品偏寒涼,所以不推薦孕婦食用。
祝健康快樂!
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3 # 愛親育兒
可以吃
首先表明觀點,在飲食上除了醫生說的禁忌,那麼沒有什麼是不能吃的,切記不可多吃,無論什麼食物吃多了都會對身體有影響。
生活中由於孕婦是特殊群體,網上經常會說孕婦這不能吃那不能吃,其實孕婦什麼都可以吃的,只不過不能像上面是說的多吃。
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4 # 司沃康SVAKOM
綠豆、百合、海帶屬於清熱去燥的東西,可以吃,只不過這種屬性的食物吃多了容易寒涼,寒涼可能會導致腹瀉,腹瀉可能會宮縮,宮縮可能會出血流產。
但只要是正常吃喝就沒問題。
綠豆湯能解暑,但孕婦要少喝。孕婦建議不要多喝,畢竟綠豆是屬陰。百合補中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,幹品作粉煮食有滋補營養之功,鮮品有鎮靜止咳作用。綠豆清熱解毒作用,綠豆消暑之功在皮,解毒之功在內,綠豆湯裡面的綠豆皮是可以不扔掉是可以吃的,有清火的功效,而綠豆裡面的豆子由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,此外,喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇,防止動脈硬化等功能,綠豆最好別喝涼的可能會影響到胎兒。