貼的面膜與睡眠面膜有外表表形狀、使用順序、使用方法三個方面的區別。

1，外表形狀不同

睡眠面膜：睡眠面膜通常裝在一個小罐子內，面膜的形狀是啫喱狀或果凍狀，和麵霜的質地有些相似，不過沒有面霜那麼厚重。一盒睡眠面膜，可以使用很多次。

貼片面膜：貼片面膜通常都是裝在密封袋內，每片面膜都是獨立包裝的，貼片面膜的材質種類比較豐富，有無紡布材質、蠶絲材質、天絲材質、生物纖維材質等，一片貼片面膜只能用一次。

2，使用順序不同

睡眠面膜：睡眠面膜通常在所有的護膚都結束後使用，即潔面後，塗抹爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜後再使用睡眠面膜，並且大部分睡眠面膜都是免洗的，塗完後直接可以睡覺，第二天早上再清洗臉部即可。

貼片面膜：貼片面膜的使用順序和睡眠面膜的使用順序恰恰相反，通常是在護膚前使用，即潔面後。另外，敷完貼片面膜後需要當即洗臉，用清水沖洗即可，洗完臉後再進行後續的護膚。

3，使用方法不同

睡眠面膜：使用睡眠面膜時，需要藉助面膜勺或面膜刷，因為睡眠面膜是可以多次使用的，如果直接用手伸進去取，容易將細菌帶入，從而感染剩餘的睡眠面膜。取出睡眠面膜後，均勻的塗抹到臉上即可，塗好後就可以去睡覺了，第二天早上再清洗。

貼片面膜：撕開貼片面膜的包裝袋，取出面膜，將有錫紙的一面朝外，面膜紙的一面朝內，貼好後再將外層錫紙撕掉，按壓面膜紙，使其更好的貼在肌膚上，不要留有氣泡，等待15-20分鐘後，即可拿下面膜，用清水先沖洗一下面部，再進行後續的護膚。

擴充套件資料

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很溼潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。