回覆列表
-
1 # 舒適人生
-
2 # yeye
恐高症,顧名思意是恐懼心理。七十多米的冷卻塔,本人也敢攀登(曾經也恐高),每當往上爬(工作圈內的範圍)特別是到了上半部時,自已要告訴自己,此物穩牢倒不了,手抓緊腳踩穩沒事,安心往上爬,也就上去了。往返多了,也就有信心了。當然年令和身體壯況不饒人,歲數大了,有些心血管疾病以後,最好不要登高或在懸崖峭壁上活動,必竟氣血不足了。
-
3 # 心理靖哥
感謝邀請,首先說明一點恐高症不是膽量小,它其實是一種心理疾病,是屬於神經症的一種,它的全稱叫恐懼焦慮障礙又叫恐懼症,是一種以過分和不合理的懼怕外界物體或者處境為主的神經症。病人明知沒有必要,但仍然不能防止恐懼發作,恐懼發作時往往伴有顯著的焦慮和自主神經症狀,病人極力迴避所害怕的客體或處境(高處),或者是帶著恐懼去忍受。
恐高症的主要表現是。對場所的恐懼也就是患者不能登高,一旦登到高處就會有自己不能控制的恐懼感。我曾經有一個一起學習心理學的同學,我們到一個地方去遊玩,那裡有一個穿越峽谷的吊橋,原來我們都不知道她有恐高症,上去吊橋以後,有調皮的同學就開始在那裡搖晃,結果這個同學就被嚇得臉色蒼白、手心出汗,抓住吊橋兩邊的繩索不敢動,嘴裡還發出尖叫聲,最後我們讓她閉上眼睛,兩三個同學扶著她才慢慢的挪了下來。
不過恐高症既然心理疾病,它的診斷就有一定的標準,我們不能隨隨便便的就把這個標籤貼在別人身上。下診斷的話還是要到專業的心理諮詢機構,透過專業人員的會談、心理測試,然後根據神經症的診斷標準來。
恐高症不是什麼難以治越的病症,一般情況下由於長期居住在平原地帶,從小到大從來沒有上過高樓大廈的孩子,長大後自然會有恐高症,每個人都會有這樣的感覺。因此對犯有恐高症人,必須讓他一步步走上高層,久而久之習慣成自然恐高症自然會消失。