謝謝，邀請，我戒菸已經一年三個月了。當時沒有像你這麼系統量血壓，但當時我總是犯困，易發火，很煩躁，我想這一切都是正常的，只要自己別給自己找理由，一個信念，我就是不吸，我倒班，夜班特別難熬，我喜歡釣魚，原來釣魚基本一顆接著一顆，還有飯後。。。，那種感覺吸菸人都能感覺到。決定戒菸後，如果真的想戒，就一個信念，不吸會死啊！一切都。但如果你真的辦不到。就少吸點吧，這一切，都取決於你個人！

謝謝邀請：針對這個問題，我想說，香菸的危害，已經是大部分人，都知道的事情，所以現在也有很多人，一直在戒菸，說實話，真的是抽菸容易，戒菸難，人在戒菸過程中，出現一些症狀，這都是正常情況，因為隨著時間的推移，長時間的不接觸煙，香菸當中的，成分就會慢慢減少，可能就會出現一些，不舒服的症狀表現，戒菸過程中，會出現的，症狀有很多，如：抑鬱，失眠，肥胖等，戒菸過程中，最嚴重的時期，一般為，一到兩週，如果你感覺不舒服，建議：到當地三甲醫院，戒菸門診，或內科，神經內科，就診，因為戒菸門診，不一定每個城市都有，如果沒有的話，一般就是歸，內科，或神經內科，可以開點藥，透過藥物輔助戒菸，戒菸藥物，也是可以緩解，不舒服症狀的。

接下來：回答一下，這位朋友所提到的，有點頭暈，以及心率問題，剛才我已經說了，戒菸過程中，會出現很多表現症狀，但是，並不是每個人，都會出現，一樣的症狀，也會有所差異，這個提問者，平均心率57，這個心率正常情況下，確實有點偏慢，但是也屬於正常，你如果覺得不舒服，可以到我以上，所說的地方，就診，開點藥，輔助戒菸，當然，可能也會對，你的心率進行一下調整。

意見僅供參跨。

考慮您目前的問題，比較符合戒菸之後產生的戒斷反應。戒斷反應是指長期服用某種成分突然停止或減少攝入後，產生的特殊的心理症候群。常見的戒菸引發的反應有心急、胸悶、咳嗽、短暫健忘、無精神、發胖、發抖等。建議先放鬆心態，目前的心率屬於心動過緩，但一般不低於55以下就先觀察吧。