出現頻次不是特別多，或者沒影響到難受不舒服我給你幾個建議。出現嚴重影響呼吸一定要自備霧化器。或者會第一時間進行清理堵塞。如果白天精神狀態很好，就晚上睡覺開始出現，你把孩子頭太高，要不一會就會把自己弄醒很難受，還有一個就是室內溼度太低，每天老能喝水還扣鼻子。沒有合適加溼器，那就自己拿個毛巾搭到一個乾淨的盆裡，另一部分展開，一部分進水，效果慢。

注意寶寶的房間的空氣流通，保證空氣清新。天氣清涼的情況下要經常的開窗通風。室內的溫度要控制在20度左右，相對溼度要控制在60%

寶寶早晨醒來的時候一個晚上會堆積很多的痰在嗓子裡面，一醒來寶寶有時會哭，家長可以讓孩子哭哭或者逗著寶寶哭，寶寶哭得時候用力會促使氣管裡的痰液排出的。

在嬰兒嗓子有痰的時候白天要多給寶寶飲20多度的涼白開水，這樣可以幫助稀釋寶寶嗓子裡面粘稠的痰液，有利於寶寶咳出氣管裡的痰液。

幫助寶寶排痰有一種拍背的方法，就是把手指併攏彎曲，讓手掌成空心狀，然後讓寶寶側躺或者是由家長抱著也可以，用空心的手掌由上到下，由外向裡拍擊寶寶的背部，拍擊得得時候住力度，感覺到有微震感就可以，這樣重複拍打三分鐘每天保持拍打3次，可以幫助寶寶排痰。

寶寶嗓子有痰的話，也可以藥店購買家用的吸痰器，利用吸痰器幫助寶寶排痰。這個方法寶寶可能會不舒服，用的時候要注意不要傷到寶寶。

準備一杯燒開的熱水，把水杯的杯口對準寶寶的口鼻，讓寶寶呼吸的時候可以把水蒸氣吸入，吸入的水蒸氣就可以幫助寶寶稀釋痰液，起到止咳排痰的作用。

幫寶寶排痰如果寶寶年紀小不能夠自己吃梨，家長可以用榨汁機給寶寶榨些梨汁給寶寶喝。梨有潤肺、消痰的功效可以幫助寶寶排痰。