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  • 1 # 使用者4944375760106

    睡眠是新生兒最主要的生活方式。正常情況下,新生兒一天有16~20小時是在睡眠中度過的。掌握一些關於新生兒睡眠的知識,為孩子創造良好的睡眠環境,對每對父母都是很重要的。

    什麼樣的睡姿比較合適

    新生兒初生時,睡覺仍保持著胎內的姿勢,為了幫孩子排出分娩過程中從產道嚥進的水和黏液,出生後24小時內應採取側臥位,並定時給孩子翻身,原來的側臥位改為另一側臥位。喂完奶將孩子放回床上時,則應採取右側臥位,以減少嘔吐。側臥時,父母應注意不要將孩子的耳廓壓向前方,以免引起耳廓變形。

    新生兒的頭大、脊柱直,平躺時背和後腦勺在同一平面上,不會造成“落枕”等意外,所以不必枕枕頭。如果擔心孩子吐奶,可以適當把孩子的上半身墊高一些。創造良好的睡眠環境

    1.新生兒房間的室溫應保持在18℃~22℃,寒冷的冬季要注意保暖,夏季則應注意通風和降溫。如果使用電扇,應注意不要直接對孩子吹風;如果使用空調,則應注意不要長時間開啟,製冷溫度也不應低於26℃。溼度應保持在50%~60%,有條件的家庭可以使用加溼器。

    2.保持房間內Sunny充足,但要避免強光直射孩子面部。居室門窗宜加紗門、紗窗和窗簾,以避免蚊蠅侵擾。

    3.孩子夜間入睡時不宜通宵開燈,這樣不但不利於孩子的健康,還妨礙孩子建立正常的晝夜節律,為孩子形成白天清醒、夜間睡覺的生活習慣製造障礙。4.如果有條件,孩子應該單獨睡在屬於自己的小床上。即使和父母一起睡,也不應和大人睡一個被窩,更不要讓孩子含著母親的乳頭睡覺。

    孩子睡得少怎麼辦

    孩子之間睡眠的差異是很大的:有的孩子一次能睡幾個小時,有的孩子卻只睡十幾分鍾甚至幾分鐘。有的孩子能睡20個小時,有的孩子只要睡10~12個小時就足夠了。其實,如果孩子每天精神很好,吃奶量不減,體重增長也正常,即使睡眠時間不能達到一般標準也沒有問題,父母不必擔心。

    你對問題的描述有點不是很清楚,不踏實是怎麼不踏實,是會醒還是會發出什麼聲音?按上面說的,如果正常是沒有太問題的。

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