這主要是不自信、自卑感加之生活磨難缺失而導致。不相信別人，也不相信自己，生活中定是一個懦夫者、消沉者、無正能量者。這樣的人比比皆是。當你看到電視報刊報道一則訊息新聞數字時，他會不加思索否定之，總認定是假的虛的誇張的粉飾的，不相信任何人任何事，而你又無充分的證據是駁倒他說服他，隨此他又沾沾自喜，而於勝利的姿態又扮演者又一個不自信又不信任別人的"繼往開來″者。你能對其人有足夠的耐心和說服能力嗎？你願意和這樣的人交往嗎？

擺脫這一些，必須有個好的心態，該幹嗎就幹嗎，一步一個人生的活著，不管這社會怎麼變，你做好自己，自會有人生的快樂！

這個不是不相信別人和自己，只是自己的認知與現實發生了衝突，動搖了自己的認知和信念，這個很正常，沒有什麼，調整下就好了。

由於我們在學校接受的知識和長輩的教育，都是一些正面的資訊，很少會跟我們提到一些負面的事情。當我們進入社會，去面對現實的時候，發現自己會因為所接受的知識受到傷害。心裡強大的能經受住多次傷害，並不斷調整自己，使自己更強大。而脆弱一點的，可能一次傷害都受不了，變得自暴自棄。

這個時候，我們先要接納真實的自己，學會如與它相處，不需要考慮太多。一顆強大的內心不是看了多少書，學習多少知識就能鍛煉出來，當你按照書本和知識去做的時候，你會持續的受到衝擊，動搖自己的信念。需要經歷很多痛苦的過程，才能讓自己的內心更強大。

積極一點還是好一點，因為現實總是殘酷的，不可能一帆風順，不能因為一些事讓自己喪失了對美好生活的希望。

當然這些事情我覺只要不影響他人，不害人，不會讓自己受傷，不去改變也沒什麼，人不就是要過的舒服快樂嘛，不必強求。