1.首先要考慮作息和營養均衡的問題。現代人生物鐘紊亂，熬夜和不健康的飲食對身體傷害大，頭髮長不好是很正常的，還可能伴隨出油、頭油味道奇怪以及可以用指甲摳出油脂粒等等令人尷尬的問題。

2.洗髮水劣質對頭髮傷害大。儘量選擇無矽油的洗髮水，洗完感覺透氣清爽為好。

3.對頭皮使用護髮素。護髮素的使用要根據瓶身說明，有的可以塗抹頭皮，有的明確指出不要接觸頭皮，因產品的不同而有差異，要仔細閱讀說明。

4.經常燙染髮卻不做修復。人的毛髮長出來就是死的了，沒有辦法繼續吸收營養，所以我們要對寶貴的頭髮進行呵護，用修復型的產品保持頭髮的輕盈和柔順，毛躁也不要不要用力扯。

5.擦頭髮吹頭髮太暴力。有人擦頭髮像打磨菜刀，吹頭髮像玩吸塵器，都是狠人吶。導致你的頭髮沒法見人了，以後記住要溫柔點哈。對自己好點嘛，好好保養，誰還不是個小仙女？

如果不是天生的髮質不好，那基本就是過度燙染使頭髮受損，乾枯開叉！

洗髮：選擇專業的洗髮水！單洗單護！

定期修剪頭髮！

定期頭髮護理！

你對它好它才會讓你更漂亮！

頭髮做多了，經常燙染都會影響，髮質不好洗了頭用吹風機吹頭都會影響髮質，

平時洗頭多做護理嘛，施華寇的護理產品其實還挺好的，用完頭髮順順的

髮質變差的原因有很多：平時燙染吹風造型不說，洗髮水的選擇，Sunny的暴曬等等很多因素 也有天生的原因，沙發 自然捲 細軟發，洗頭不專業，

頭髮是人體的排洩物，本身不具備任何自我修復功能，頭髮傷了以後一定要透過補充人造蛋白和氨基酸才能保持健康，

頭皮的健康程度同樣也覺得了髮質的健康程度，平時洗頭髮的頻次要根據自己頭皮的油脂分泌程度來決定的，乾性頭皮每天洗頭髮 頭髮會越洗越傷。油性頭皮如果不能經常保持頭皮表面的清爽 。油脂就會堵塞毛囊，髮質一樣不會健康，

家裡有條件的可以去髮廊做專業護理，也可以自己在家DYL護理，用熱毛巾包裹住塗抹在頭髮上的護理才會有用的，因為毛鱗片需要在一定的溫度下才會開啟，這樣營養物質才會吸收。保持頭皮表面的清爽 你一樣會有一頭柔順光滑的秀髮

發乾燥有許多問題影響的，首先我們看看頭髮是怎麼造成乾燥的？一像我們燙後染後受損頭髮，這樣會顯得頭髮特別乾燥，因為燙髮染髮，他可能把毛鱗片開啟，額毛鱗片張開的話容易起順毛，還有一種就是我們今天爆單，在太Sunny下面，此外，Sean比較強烈，慢慢頭髮也變得容易乾燥，一種就是我們身體原因，由於各種方面熬夜吃辛辣產品影響我們頭髮髮油，掉髮也容易影響我們頭髮乾燥，還有就是我們經常造型，比如加班價值，電剪幫剪，卷卷卷，經過高溫，這樣也容易變成我們的頭髮毛燥

我們必須改善這個頭髮乾燥，必須用護髮素，用護髮素就是在家洗完頭髮額，抹上頭髮，兩三分鐘用蜜枕書把它梳順停留的四分鐘再充順，這樣是家庭護理，還有就是上專業理髮店，用那種茶籽油