不會！痛風不是健身引發的！痛風是飲食習慣或者是自身缺陷引起的！和健身無關。平時飲食注意不要吃海鮮的容易引起痛風的食物！

痛風的發作往往是有誘因的，比如外傷、飲食控制不當、飲酒、藥物等。

健身會不會誘發痛風呢？一般情況是不會的，因為健身可以幫助降低血尿酸值，但是健身強度不宜過大，建議中等強度運動，強度過大導致出汗太多，腎臟排洩尿酸減少，會導致血尿酸升高。因此健身強度太高，也不能排除誘發痛風的可能。

痛風發作要怎麼辦？

一、急性期發作期，減輕痛苦。

痛風急性發作時受累的關節出現紅腫熱痛，並持續數天，輕度發作1-2天自行緩解，嚴重的可持續多日。

發作24小時內給予非甾體藥物（布洛芬、雙氯芬酸、扶他林）止痛，或者秋水仙鹼或者激素類固醇藥物。急性期一般不降尿酸治療，等症狀緩解開始降尿酸治療。

二、緩解期治療

1.藥物治療

緩解期根據尿酸形成原因，尿酸排洩不良的給予苯溴馬隆，尿酸合成過多的給予別嘌呤醇。血尿酸的目標值是降到300以下，可以減少復發。

2.生活方式的干預

降尿酸除了藥物，生活方式干預同樣重要。1）飲食方面，避免高嘌呤食物（具體見表格），2）多飲水，限制菸酒。3）堅持運動、控制體重低於理想體重10-15%。4）避免長期使用可能造成尿酸升高的藥物，比如噻嗪類和袢利尿劑，小劑量阿司匹林。

3.定期的隨訪

痛風患者要求每3個月到醫院進行復查。

痛風患者在病情緩解期，也就是間歇期的時候是可以健身的。而且是鼓勵多進行鍛鍊的，當然也要量力而行，選擇一些適合自己的運動，比如散步、練習瑜伽或者慢跑、氣功、太極拳以及柔軟操、體操等活動。

因為痛風本身是要鼓勵運動的，尤其是肥胖患者一定要適當的鍛鍊以增強體質，並且減輕體重，這樣都會有利於痛風病情的緩解。當然，一定要量力而行，生活要有規律也要勞逸結合，避免過度勞累，避免熬夜，也要改善不良的生活習慣和飲食習慣。

痛風在急性關節炎發作期的時候是不能夠健身的。因為急性關節炎發作，受累關節會出現刀割難忍的疼痛，所以一定要休息，抬高患肢、避免活動、避免過度勞累也要避免受風寒等。待到病情穩定後是可以適當進行健身的