低血糖是胰島素最常見的不良反應之一，預防低血糖也是控糖最重要的目的之一。低血糖的發生有輕有重，重者嚴重影響了患者的生活質量。對於所有疾病來說，預防永遠大於治療。糖尿病患者低血糖反應的預防也是如此。

1. 生活中我們儘量做到定時定量進餐，如果有運動，則應在運動前增加額外的進食量。如果進餐量減少，那麼口服降糖藥物的劑量也應隨之減少。

2. 眾所周知，吸菸有害健康。2型糖尿病患者戒菸是有助於改善代謝指標、降低血壓和白蛋白尿的，為了改善身體狀況，戒菸是必需的。再說一下酒精，酒精對很多進入我們人體的藥物的代謝都會產生不同程度的影響，它除了是一種肝藥酶誘導劑，它還能直接導致低血糖，所以糖尿病患者也需要避免酗酒和空腹飲酒。

3. 外出活動時，需隨身附帶糖果、餅乾等小食品，以備不時之需，一旦發生低血糖，立即食用。此外，建議老年糖尿病患者隨身攜帶附有家人聯絡電話及發生低血糖注意事項的病人聯絡卡，在緊急狀況下可爭取到最佳的救治時間。

4. 不論是胰島素注射治療，還是口服促胰島素分泌的藥物，我們均應嚴格遵守內分泌專科醫生的臨床醫囑，從小劑量開始，逐漸增加劑量，謹慎調整劑量。如果您發生了較為嚴重的低血糖或是低血糖反覆發生，一定要及時就診，並且在專科醫生的指導下重新調整控制血糖的治療方案，某些情況下還需要重新制定血糖控制指標。一個沒有併發症、年齡較輕、新診斷的糖尿病患者，其降糖目標應該考慮為降到接近正常標準值；而對於一個已經出現併發症、七八十歲的老年糖尿病患者，降糖目標可以適當放寬，否則，一旦出現低血糖，會嚴重影響患者的生活質量甚至生命健康。長期慢性低血糖可導致智力下降，加速痴呆的發生。突發情況下如果救治不及時，後果更是不堪設想。

對於低血糖的預防，不只是醫生的責任，我們廣大患友應從自身做起，嚴格自律，規律飲食、適當運動，避免低血糖的發生。

十堰市人民醫院 主管藥師 柯靜

低血糖是胰島素最常見的不良反應之一，預防低血糖也是控糖最重要的目的之一。低血糖的發生有輕有重，重者嚴重影響了患者的生活質量。對於所有疾病來說，預防永遠大於治療。糖尿病患者低血糖反應的預防也是如此。

1. 生活中我們儘量做到定時定量進餐，如果有運動，則應在運動前增加額外的進食量。如果進餐量減少，那麼口服降糖藥物的劑量也應隨之減少。

2. 眾所周知，吸菸有害健康。2型糖尿病患者戒菸是有助於改善代謝指標、降低血壓和白蛋白尿的，為了改善身體狀況，戒菸是必需的。再說一下酒精，酒精對很多進入我們人體的藥物的代謝都會產生不同程度的影響，它除了是一種肝藥酶誘導劑，它還能直接導致低血糖，所以糖尿病患者也需要避免酗酒和空腹飲酒。

3. 外出活動時，需隨身附帶糖果、餅乾等小食品，以備不時之需，一旦發生低血糖，立即食用。此外，建議老年糖尿病患者隨身攜帶附有家人聯絡電話及發生低血糖注意事項的病人聯絡卡，在緊急狀況下可爭取到最佳的救治時間。

4. 不論是胰島素注射治療，還是口服促胰島素分泌的藥物，我們均應嚴格遵守內分泌專科醫生的臨床醫囑，從小劑量開始，逐漸增加劑量，謹慎調整劑量。如果您發生了較為嚴重的低血糖或是低血糖反覆發生，一定要及時就診，並且在專科醫生的指導下重新調整控制血糖的治療方案，某些情況下還需要重新制定血糖控制指標。一個沒有併發症、年齡較輕、新診斷的糖尿病患者，其降糖目標應該考慮為降到接近正常標準值；而對於一個已經出現併發症、七八十歲的老年糖尿病患者，降糖目標可以適當放寬，否則，一旦出現低血糖，會嚴重影響患者的生活質量甚至生命健康。長期慢性低血糖可導致智力下降，加速痴呆的發生。突發情況下如果救治不及時，後果更是不堪設想。

對於低血糖的預防，不只是醫生的責任，我們廣大患友應從自身做起，嚴格自律，規律飲食、適當運動，避免低血糖的發生。

十堰市人民醫院 主管藥師 柯靜