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1 # 醫露
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2 # 龍宮伊萊特
實際上很多人有口臭的人都聞不見自己的口臭，或者能聞見但覺得不嚴重~
一個原因是有些人對自己的味道聞久了後就習慣了，不覺得是異味~
另一個原因是口臭味道基本是從嘴巴里撥出來的，人正常呼吸是鼻子吸氣後嘴巴撥出，這個過程是一前一後，所以也很難聞到嘴巴撥出的氣味，除非刻意去聞！
教大家一個小方法識別自己是否有口臭：
用舌頭舔一下手背，然後揮動一下手，待手背上的口水快乾的時候聞一下，如果有一股讓你虎軀一怔、精神百倍的味道，那就是有口臭~~
口臭問題雖然很常見，但不能忽視，不僅是健康出問題了，還是個很尷尬的問題，尤其是在某些場景下（自行腦補下畫面，）
一般來講，大多數人的口臭跟口腔炎症有關，如牙齦炎、牙周炎、牙結石等等都會導致口臭~而這類口臭的問題根源都是口腔細菌滋生引起的~且這類原因不僅會導致口臭還會導致牙齦出血！
預防或者改善這型別的口臭就要平時注意口腔的清潔護理了：
如每次刷牙至少3分鐘、採用更科學的巴氏刷牙法、牙膏上可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏、牙刷方面有條件的話可以選擇電動牙刷，清潔效果更好~
提醒：不要隨便用藥物性的牙膏，尤其是孕婦老人小孩子等人群~只有日常注意了這些生活細節，才不至於讓你在關鍵時刻掉鏈子~
時間久了就聞不出來了。
我們小時候學過這樣一句話，“久入芝蘭之室而不聞其香，久人鮑魚之肆而不聞其臭”。同理，剛開始口臭的時候，我們還能分辨，但是時間久了，會慢慢嗅覺細胞敏感性下降，被同化，聞不出自己的口氣。
偶爾口臭的人，如果突然出現了口臭，大部分是可以自己發現的。
如果是由老胃病等的人，口臭時間很久了，就很難自己發現。
有一個很風靡的檢測口臭的方法，就是準備一個塑膠袋，朝裡面哈氣，收集到你的口氣，然後自己聞，就可以確定是否有口氣了。