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1 # 我是阿嘛
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2 # pzyyo24296
你好,山藥、藕、銀耳能一起吃,食物沒有相剋。謝謝!不能與銀耳一起吃食物銀耳 +菠菜:會破壞維生素C 不能與山藥一起吃食物山藥 +蕎麥米:身體不適 山藥 +甘遂:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +胡蘿蔔:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥 +黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥 +黃瓜:會降低營養價值 山藥 +鯽魚:會不利於營養物質吸收 山藥 +鯽魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +鹼性食物:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +鯉魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +鹿肉:生澀易便秘 山藥 +南瓜:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥 +筍瓜:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥 +蝦:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +香蕉:會導致腹痛 山藥 +油菜:會影響營養素的吸收 山藥 +魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +藻類:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 山藥 +豬肝:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值
可以。相當不錯可以呀。山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。做法:
1、山藥洗淨去皮切丁,銀耳泡發摘成小朵,蓮子泡軟去掉蓮心。
2、鍋內加水,放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋後慢火煮沸半小時即可。小貼士: 這款山藥銀耳羹在夏天熱時,做好放入冰箱冷藏,下班後端出喝上一杯涼涼爽爽,很是愜意。在深秋和冬天時節,熱飲、做為早茶也是不錯的選擇。淘寶上的姚家鋪子乾貨店,你可以看看哦。還有很多做法的